piramida zdrowego żywienia Niespodzianka! Na diecie bezglutenowej można przytyć Wszelkie diety eliminacyjne, w tym popularna bezglutenowa, jako sposób na schudnięcie są niekorzystne dla organizmu. Eliminacja samego glutenu z diety nie spowoduje utraty wagi, przeciwnie często może powodować utycie - wskazuje Natalia Drabińska z PAN w Olsztynie. Więcej sportu i warzyw! Jak wprowadzić w życie nową piramidę zdrowego żywienia? Warzywa nad węglowodanami, właściwe proporcje tłuszczy i białka oraz więcej aktywności fizycznej, to najważniejsze zmiany, jakie znalazły się w opublikowanej niedawno nowej piramidzie zdrowego żywienia. Eksperci komentują nowe zasady zdrowego odżywiania i radzą jak zmienić nawyki żywieniowe. Specjaliści zmodyfikowali piramidę zdrowego żywienia. Wprowadź w życie nowe zalecenia Warzywa nad węglowodanami, właściwe proporcje tłuszczy i białka oraz więcej aktywności fizycznej, to najważniejsze zmiany, jakie znalazły się w opublikowanej niedawno nowej „Piramidzie Zdrowego Żywienia”. Eksperci komentują nowe zasady zdrowego odżywiania i radzą jak zmienić nawyki żywieniowe. Zdrowe odżywianie według Polaków Polacy utożsamiają zdrowe odżywianie przede wszystkim z regularnym spożywaniem trzech posiłków dziennie, wynika z najnowszego raportu Ipsos. Od trzech lat maleje odsetek osób kojarzących zdrowe odżywianie z żywnością ekologiczną czy niskokaloryczną. Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie
