plan treningowy

Paulina Porizkova zachwycała urodą w ostatnich dekadach XX wieku. Mimo że zbliża się do 60-tki nadal imponuje dobrą formę, zdrowiem i atrakcyjnym wyglądem. Amerykanka o czeskich korzeniach podzieliła się wyzwaniami związanymi ze starzeniem się i dbaniem o formę po menopauzie.

Na co dzień kluczowe miejsce w twoim kalendarzu zajmował plan treningowy, jednak w ciągu kilku dni zmieniło się to błyskawicznie. Powodem? Przeziębienie lub grypa. Tygodnie spędzone w łóżku powodują, że powrót do aktywnego trybu życia wydaje się mało prawdopodobny.