po ciąży

po ciąży

3, 2, 1 START! Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?

21 września 2021, 11:55
3, 2, 1 START! Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?
Kiedy najlepiej zacząć trening, by odzyskać formę sprzed ciąży? Radzi trenerka fitness Kasia Bigos.

Czy kobiety karmiące piersią mogą się odchudzać? Dietetyczka odpowiada

8 lutego 2021, 22:23
Co robić, by po porodzie odzyskać zgrabną sylwetkę i dobrą formę? Z jakich diet skorzystać? Do jakich specjalistów udać się po poradę?

Czy kobieta po Covid-19 i urodzeniu dziecka można oddać osocze ozdrowieńca?

16 grudnia 2020, 19:47
Czy kobieta-ozdrowieniec po przebytej ciąży może oddać osocze?

Joanna Krupa wraca do formy po porodzie. Trener: Szkodzisz sobie i promujesz złe zachowania

3 kwietnia 2020, 13:17
Joanna Krupa pięć miesięcy temu urodziła swoje pierwsze dziecko. Modelka bardzo szybko zaczęła myśleć o odzyskaniu swojej dawnej sylwetki i już rozpoczęła treningi. Kiedy pokazała jeden z nich na Instagramie, została skrytykowana przez trenera personalnego.

Jak wrócić do formy po ciąży? Co mogą jeść kobiety karmiące piersią?

9 marca 2018, 18:43
Po urodzeniu dziecka wiele pań marzy o tym, aby dojść do formy sprzed ciąży. Jak to zrobić? Dlaczego kobiety po urodzeniu mają cały czas ochotę na słodycze?
Reklama

Ile powinna przytyć kobieta w ciąży? "Szybkie wracanie do formy jest bardzo niezdrowe"

3 marca 2018, 16:40
W dzisiejszych czasach kobiety są pod presją posiadania idealnej sylwetki. Okazuje się, że w pułapkę kultu ciała coraz częściej wpadają kobiety ciężarne. Ile powinna przytyć kobieta w ciąży? Czy dodatkowe kilogramy są zawsze wynikiem ciągłego podjadania?

Jak dbać o mięśnie brzucha po ciąży?

16 lutego 2018, 18:24
Podczas ciąży rozciągają się mięśnie brzucha, przez co zmienia on swój kształt. Po porodzie mięśnie powinny wrócić na swoje miejsce, ale nie zawsze tak się dzieje. Dlaczego u niektórych kobiet dochodzi po ciąży do rozstępu mięśni prostych brzucha, a u innych nie? Jak dbać o mięśnie brzucha po ciąży?

"Po ciąży kobiety stają się mniej lękliwe". Jak macierzyństwo zmienia mózg?

4 stycznia 2017, 23:49
Czy mózg kobiety po ciąży jest inny niż wcześniej? Czy mężczyźni w czasie, kiedy ich partnerka jest w ciąży, też się zmieniają?