podjadać

podjadać

Co jeść, kiedy zjada cię stres? NAJZDROWSZE PRZEKĄSKI

29 kwietnia 2019, 21:27
Co jeść, kiedy zjada cię stres? NAJZDROWSZE PRZEKĄSKI
Czekolada, kebab, a może niskokaloryczna sałatka? Po co sięgnąć, kiedy nagle dopada cię stres?

Dlaczego podjadamy nocą? I jak to się leczy?

19 kwietnia 2018, 20:49
Kogo najczęściej dotyka to zaburzenie? Czym się charakteryzuje?

Najbardziej kaloryczne przekąski. Czego unikać, aby zachować zdrową sylwetkę?

3 sierpnia 2016, 17:52
Będąc na diecie, często popełniamy małe grzeszki. Słabość do słonych oraz słodkich przekąsek może zniweczyć wiele tygodni starania się o wymarzoną sylwetkę. Oto najbardziej kaloryczne przekąski, których powinniśmy unikać.

Jedzenie pod wpływem stresu i emocji. Jak sobie z nim radzić?

26 czerwca 2016, 22:54
Na czym polega jedzenie emocjonalne? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" Marta Pawłowska, trener zdrowia rodziny i mentor żywieniowy. Dlaczego, gdy mamy gorszy humor nie wybieramy tego, co zdrowe do jedzenia? - Słodycze wydają nam się większą nagrodą, większym pocieszeniem - powiedziała Pawłowska. Jak temu zapobiec?

Od jedzenia humor się zmienia. Raport

6 czerwca 2016, 22:00
Jak o swoją codzienną dietę dbają Polacy? Czy stosują się do zaleceń ekspertów i jednocześnie czerpią z kuchni to, co najlepsze? Jaką pozycję w polskim menu zajmują przekąski? Odpowiedź na te pytania oraz wiele innych żywieniowych ciekawostek znaleźć można w raporcie „Od jedzenia humor się zmienia” przygotowanym przez Instytut Badawczy ARC Rynek i Opinia na zlecenie marki Kupiec.
Reklama

9 zdrowych przekąsek. Musisz je mieć zawsze pod ręką!

10 marca 2016, 22:07
Zdarza ci się mieć ochotę na coś słodkiego i folgujesz sobie, objadając się kalorycznymi łakociami? Czas to zmienić. Poznaj zdrowe i smakowite zamienniki.