polifenole

polifenole

Pijesz kawę z mlekiem? Oto co dzieje się w twoim organizmie. Wyniki badań

21 marca 2024, 07:00
Pijesz kawę z mlekiem? Oto co dzieje się w twoim organizmie. Wyniki badań
Zdrowa czy szkodliwa? Z mlekiem czy bez? Zeszłoroczne wyniki badań duńskich naukowców pokazują kawę w nowym, obiecującym świetle. Popularny, kofeinowy trunek zbadano pod kątem prozdrowotnych właściwości w wersji "mlecznej". Co odkryto?

Ekspert: Powinniśmy pić trzy porcje "demonizowanego" napoju dziennie

4 marca 2024, 18:03
Kawa, kiedyś zaliczana do tzw. używek, od jakiegoś czasu uważana jest za zdrowy produkt. Potwierdza to brytyjski ekspert zajmujący się zdrowiem prof. Tim Spector. Jego zdaniem powinniśmy pić co najmniej trzy filiżanki kawy dziennie.

Czarna porzeczka chroni przed cukrzycą

27 stycznia 2016, 23:52
Obfituje w antyoksydanty, które słyną nie tylko z właściwości odmładzających. Dodatkowo regulują stężenie glukozy we krwi.

Gorzka czekolada uspokaja. Wiemy dlaczego

10 maja 2013, 23:14
Naukowcy dostarczyli kolejnych powodów, dla których warto sięgać po gorzką czekoladę. Ma ona nie tylko zbawienny wpływ na nasze zdrowie, poprawia humor, ale również uspokaja.

Tak herbata dba o zdrowie. Pij cztery filiżanki dziennie

8 czerwca 2012, 00:10
Mówi się już o epidemii cukrzycy typu 2 – podstępnej choroby, która może prowadzić do groźny powikłań, w tym zawału serca, udaru mózgu i śmierci. Aby zapobiec schorzeniu, warto pić herbatę – przekonują naukowcy, który przeprowadzili badanie w 26 ośrodkach w Europie.
Reklama

Herbata walczy z otyłością

6 października 2011, 08:01
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i pozwalać sobie na kulinarne grzeszki? To można pogodzić. Wystarczy, że będziesz pił do posiłków zieloną herbatę. Naukowcy właśnie odkryli, że ten napój spowalnia przyrost masy ciała.

Oto idealny skład najzdrowszego soku

20 maja 2011, 22:44
Każdy sok owocowy jest zdrowy - to wie nawet małe dziecko. Ale który sok owocowy jest najzdrowszy, to już musieli sprawdzić naukowcy. Testy przeprowadzili poważni francuscy uczeni.