poprawa krążenia

poprawa-krazenia

Pracuj na stojąco. Zrzucisz wagę

13 stycznia 2013, 15:24
Pracuj na stojąco. Zrzucisz wagę
Siedzący tryb życia sprzyja nadwadze i chorobom cywilizacyjnym. Dlatego też naukowcy zachęcają do tego, aby część zawodowych obowiązków wykonywać... na stojąco, dzięki czemu możemy spalić więcej kalorii.

Wstań z krzesła! Dla własnego zdrowia

10 stycznia 2013, 19:17
Pracownicy urzędów i firm, całe dnie uwięzieni za biurkami, powinni zrezygnować z krzeseł i pracować na stojąco dla własnego zdrowia. Jest to również korzystne dla figury - przekonuje ekspert. Na stojąco tworzyli Ernest Hemingway, Vladimir Nabokov i filozof Immanuel Kant.