poprawić nastrój

poprawic-nastroj

Kilka sprawdzonych sposobów na jesienną chandrę

21 października 2024, 11:41
Kilka sprawdzonych sposobów na jesienną chandrę
Jesienią większość osób odczuwa spadek formy. Świadczy o tym obniżony nastrój, niższa motywacja, problemy z koncentracją, przygnębienie i brak energii. Jak walczyć z jesienną chandrą? Podpowiadamy. Oto kilka sprawdzonych sposobów.

Pokonaj wiosenne przemęczenie. Plan działania

15 kwietnia 2013, 21:27
Wczesną wiosną często dokucza nam apatia, senność, rozdrażnienie i ból głowy. Przyda się też cierpliwość, bo na dostosowanie się do nowych warunków nasz organizm potrzebuje nawet około trzech tygodni. Dowiedz się, jak łatwiej przetrwać ten czas.

Nie kawa i czekolada? To będzie lepszy zastrzyk energii!

27 lutego 2013, 10:11
Bieganie jest najlepszą i najzdrowszą alternatywą dla kawy i czekolady. Dodaje energii i poprawia nastrój. O jego wielu zaletach przekonują eksperci.

Botoks wyleczy z depresji. Rewolucyjna terapia

28 stycznia 2013, 08:36
Botoks zamiast Prozacu? Tak twierdzi amerykański lekarz, który swoją kontrowersyjną metodę leczenia depresji wypróbował w badaniach z udziałem chorych. Z sukcesami!

Idealna dieta na jesienne dni

1 listopada 2012, 10:25
Na jesienne ponure dni potrzebna jest dieta, która nie tylko zadba o zdrowie, ale również poprawi nastrój. Zapewni ją jedzenie zwane "comfort food".
Reklama

SMS-y leczą z depresji

15 kwietnia 2012, 22:22
Wyniki tych badań są naprawdę interesujące. Naukowcy dowiedli, że wysyłanie i odbieranie SMS-ów wpływa korzystnie na pacjentów cierpiących na depresję. Ale jest tu jedno niebezpieczeństwo...