Reklama
Reklama
Reklama

posiłki

Reklama
Reklama

Ważne jest nie tylko CO, ale i KIEDY jesz

Nieregularne posiłki szybko prowadzą do otyłości, nadciśnienia i kłopotów ze zdrowiem. Dlatego dobrze jest ustalić sobie stałe pory spożywania jedzenia. Co więcej, warto jeść konkretne produkty o konkretnej porze. Zobacz.

Smacznych, ZDROWYCH ŚWIĄT! Jedz wigilijne potrawy do woli…

…i bez obaw o liczbę kalorii. Raz w roku warto sobie pofolgować, bo tradycyjne potrawy są naprawdę zdrowe. Zobacz, co zyskasz, objadając się rybami, bigosem czy piernikiem.

Polscy uczniowie wciąż za dużo ważą, a szkolne programy profilaktyczne nie dały efektów

Programy w szkołach, które mają na celu zatrzymanie wzrostu liczby dzieci z nadwagą i otyłością na razie nie dały efektów; niepokojąca tendencja nie została zatrzymana - mówił prezes NIK Krzysztof Kwiatkowski na posiedzeniu sejmowych komisji.

Rozszerzanie diety niemowlaka krok po kroku

Jak i kiedy wprowadzać nowe składniki do diety dziecka? Na jakie produkty należy uważać?

Podwyżki dla nauczycieli, ciepłe obiady dla wszystkich dzieci i opieka stomatologiczna. Obietnice minister Zalewskiej

W ciągu najbliższych trzech lat wynagrodzenie nauczycieli wzrośnie o 15 proc. - powiedziała w piątek minister edukacji narodowej Anna Zalewska. Zapowiedziała, że szczegóły podwyżek zostaną rozpisane w założeniach do ustawy budżetowej.
Reklama

Wbrew przesileniu wiosennemu... 10 sposobów na dobre samopoczucie

Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Oto 10 sprytnych sposobów, dzięki którym łatwo poprawisz samopoczucie, dodasz sobie energii i wpłyniesz pozytywnie na zdrowie!

Za kilkanaście lat co trzeci Polak będzie otyły

Do 2030 roku jedna na trzy osoby dorosłe w Polsce będzie otyła - ostrzegali eksperci w Senacie podczas konferencji dotyczącej epidemii otyłości. Przypominali także, że otyłość jest chorobą, a wśród jej powikłań wymienia się m.in. cukrzycę, nowotwory i depresję.

5 superfoods na 2017 rok. Jakie produkty będą królować w naszej diecie?

Rok 2016 upłynął pod hasłem „superfoods”, czyli naturalnej, nieprzetworzonej żywności bogatej w składniki mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. Super żywność zdominuje naszą dietę również w tym roku. Jak, zgodnie z trendami kulinarnymi, wyglądać będzie lista superfoods na rok 2017?

Repolonizacja sejmowej stołówki. Nowa firma będzie żywić posłów i senatorów

Już niedługo nowa firma będzie zajmowała się gastronomią w Sejmie. Francuską sieciówkę zastąpi polska firma.

Mało posiłków, za to ogromne porcje. Jakie dietetyczne błędy popełniają mężczyźni? [ROZMOWA]

O tym, jak wygląda typowa dieta Polaka i jak ją zmienić, by ustrzec się przed otyłością, rozmawiamy z mgr Zuzanną Baraniak, dietetykiem.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Zapisz się na newsletter
Reklama
Reklama
Reklama