poziom cukru we krwi

Termin indeks glikemiczny (IG) pojawił się w literaturze fachowej ponad 30 lat temu. Zauważono wówczas, że różne produkty o takiej samej zawartości węglowodanów wpływają w różny sposób na wzrost stężenia cukru we krwi. Parametr ten określa szybkość wzrostu stężenia glukozy we krwi po zjedzeniu danego produktu w porównaniu do wzrostu, jaki następuje po spożyciu tej samej ilości węglowodanów, ale w postaci czystej glukozy. Czy warto zaprzyjaźnić się z tabelami indeksu glikemicznego pisze Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

Chorzy na cukrzyce nie powinni żałować sobie herbaty rumiankowej. Uczeni dowiedli, że ten napój pomaga zapanować nad poziomem glukozy we krwi.

Ciągle o czymś zapominasz i masz problemy z przywołaniem niedalekich wspomnień? Czas przyjrzeć się swojej diecie. Może znajduje się w niej za dużo cukru, który szkodzi na mózg...

Wysoki poziom cukru we krwi powoduje, że wyglądamy starzej niż w rzeczywistości jesteśmy - sugerują naukowcy. Jeśli więc chcesz zachować młodość, powinieneś znacznie ograniczyć spożycie cukru - dowodzą.

Mamy świetną wiadomość dla diabetyków. Amerykańscy naukowcy opracowali "nową insulinę", którą chorzy mogliby przyjmować znacznie rzadziej niż obecnie. Pierwsze testy leku wypadły pomyślnie.

Jak wynika z badań, smakosze fasoli, ciecierzycy i soczewicy muszą mieć zdrowe serce. Ale nie tylko. Naukowcy dowiedli, że dieta obfitująca w rośliny strączkowe ratuje życie chorym na cukrzycę typu 2.