Warszawa

poziom cukru we krwi

Czym jest indeks glikemiczny?

Termin indeks glikemiczny (IG) pojawił się w literaturze fachowej ponad 30 lat temu. Zauważono wówczas, że różne produkty o takiej samej zawartości węglowodanów wpływają w różny sposób na wzrost stężenia cukru we krwi. Parametr ten określa szybkość wzrostu stężenia glukozy we krwi po zjedzeniu danego produktu w porównaniu do wzrostu, jaki następuje po spożyciu tej samej ilości węglowodanów, ale w postaci czystej glukozy. Czy warto zaprzyjaźnić się z tabelami indeksu glikemicznego pisze Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

Poziom cukru we krwi w normie – dzięki tej herbacie

Chorzy na cukrzyce nie powinni żałować sobie herbaty rumiankowej. Uczeni dowiedli, że ten napój pomaga zapanować nad poziomem glukozy we krwi.

Lubisz słodkości? Nie dziw się, że masz kiepską pamięć

Ciągle o czymś zapominasz i masz problemy z przywołaniem niedalekich wspomnień? Czas przyjrzeć się swojej diecie. Może znajduje się w niej za dużo cukru, który szkodzi na mózg...
Reklama

Na ile lat wyglądasz? Zależy, ile jesz cukru

Wysoki poziom cukru we krwi powoduje, że wyglądamy starzej niż w rzeczywistości jesteśmy - sugerują naukowcy. Jeśli więc chcesz zachować młodość, powinieneś znacznie ograniczyć spożycie cukru - dowodzą.

Insulina raz na miesiąc zamiast codziennie? Nowe zastrzyki

Mamy świetną wiadomość dla diabetyków. Amerykańscy naukowcy opracowali "nową insulinę", którą chorzy mogliby przyjmować znacznie rzadziej niż obecnie. Pierwsze testy leku wypadły pomyślnie.
Reklama

Fasola: chroni przed cukrzycą, dba o serce

Jak wynika z badań, smakosze fasoli, ciecierzycy i soczewicy muszą mieć zdrowe serce. Ale nie tylko. Naukowcy dowiedli, że dieta obfitująca w rośliny strączkowe ratuje życie chorym na cukrzycę typu 2.
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku