problem z zasypianiem

problem z zasypianiem

Zaśniesz w max 2 minuty. Oto skuteczne metody wojskowych i nie tylko [INSTRUKCJE KROK PO KROKU]

15 sierpnia 2024, 09:30
Zaśniesz w max 2 minuty. Oto skuteczne metody wojskowych i nie tylko [INSTRUKCJE KROK PO KROKU]
Zasypianie często zajmuje więcej czasu w okresach podwyższonego stresu. Kiedy umysł nie może znaleźć wytchnienia, ciało również ma trudności z odprężeniem się. Na szczęście istnieją sprawdzone metody, które mogą przyspieszyć zasypianie.

Nie może zasnąć, niespokojnie śpi? Jak pomóc dziecku?

17 marca 2018, 19:21
Zaburzenia snu u dzieci to coraz bardziej powszechny problem. Z czego mogą wynikać? Co zrobić, by dziecko nie miewało problemów z zaśnięciem?

Co drugi Polak ma problemy z zasypianiem. Jak stosować leki nasenne?

9 lutego 2017, 18:00
Wielu pacjentów mających problemy ze snem przyjmuje leki nasenne bez potrzeby lub niewłaściwego rodzaju, co tylko pogarsza ich sytuację – mówiła na konferencji dr Ewa Bałkowiec-Iskra z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.