przeciwutleniacze

Regularne picie umiarkowanej ilości kawy służy zdrowiu i wydłuża życie - twierdzą naukowcy. Podają dowody, dlaczego tak się dzieje. Oto wyniki najnowszych badań, które na pewno spodobają się kawoszom...

Czy po wizycie w kinie można być piękniejszym? Tak, pod warunkiem, że przy filmie zjemy porządną paczkę popcornu. Najnowsze badania wykazały, że jest on lepszym antyutleniaczem niż owoce. A to oznacza, że również chroni przed rakiem.

Temat prozdrowotnych właściwości kawy wraca jak bumerang. Tym razem naukowcy udowodnili, że umiarkowane picie tego aromatycznego napoju obniża ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

Masz kiepskie dni w pracy? Czujesz się zestresowany, wszystko cię drażni i generalnie nic ci się nie chce? Jest na to rada. Naukowcy polecają picie soku z granatu.

Jak już słodzić, to z głową. Więc nie cukrem, nie słodzikiem, tylko... syropem klonowym. Jak udowadniają amerykańscy naukowcy, pochodzący z Kanady przysmak ma działanie przeciwzapalne i antynowotworowe. A nawet może pomagać w leczeniu cukrzycy.

Orzechy włoskie są najzdrowsze spośród wszystkich rodzajów orzechów. Zawierają najwięcej przeciwutleniaczy stojących na straży młodości. Obfitują w wartościowe białko, więc z powodzeniem mogą zastąpić mięso. A ich regularne spożywanie obniża ryzyko wielu groźnych chorób.