przedwczesna śmierć przedwczesna-smierc Regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci. Mocne dowody 14 września 2019, 09:54 Ponad połowa polskich seniorów nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej, nawet spacerów - wynika z najnowszego badania na ten temat. Tymczasem regularna aktywność fizyczna jest w każdym wieku warunkiem zachowania zdrowia i sprawności – podkreślają eksperci. Śpij z zegarkiem! By nie przypłacić tego życiem 10 grudnia 2018, 09:21 Sen to zdrowie, pod warunkiem że trwa odpowiednio długo. Zarówno za krótki, jak i za długi nocny odpoczynek może być groźny dla zdrowia i zwiększa ryzyko zawału serca. Ruch jest lekiem. Ale Polacy z niego nie korzystają! 20 września 2018, 22:04 O 25 tys. rocznie mogłaby się zmniejszyć w naszym kraju liczba zgonów, gdyby co drugi nieaktywny Polak więcej ćwiczył – przekonują specjaliści. Nie musi być 10 tys. kroków. Wystarczy 5 minut spaceru dziennie, by przedłużyć życie 25 października 2017, 23:26 Amerykańscy lekarze realnie ocenili przestrzeganie zaleceń w zakresie aktywności fizycznej, zwłaszcza w przypadku seniorów. Zasugerowali minimalną dzienną dawkę ruchu, która zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci. Zamień porcję mięsa na garść orzechów. By żyć dłużej 13 lipca 2017, 22:03 Taka prosta zmiana - zamiast kawałka mięsa garść orzechów - a zysk wielki. Jak wynika z najnowszych badań, dzięki takiej modyfikacji diety można zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 17 proc. Reklama Nie ignoruj bólu pleców. To może być znak ostrzegawczy, że umrzesz młodo 27 lutego 2017, 00:06 Zamiast łykać kolejną tabletkę przeciwbólową (która i tak rzadko pomaga), sprawdź, jaka może być przyczyna bólu pleców. Ta dolegliwość może zapowiadać poważne problemy ze zdrowiem. Weganie żyją dłużej niż mięsożercy? Nowe ustalenia naukowców 2 sierpnia 2016, 23:18 Są szczupli, mają lepszą kondycję, rzadziej zapadają na choroby układu krążenia i niektóre nowotwory – tyle o weganach wiemy już od lat. Zaś według najnowszych ustaleń amerykańskich naukowców amatorzy diety bez mięsa żyją dłużej. Co czwarta przedwczesna śmierć związana z zanieczyszczeniem środowiska 16 marca 2016, 20:30 12,6 mln zgonów w 2012 r., czyli jeden na cztery przypadki śmiertelne na świecie, związanych jest z zanieczyszczeniami środowiska – wynika z najnowszego raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). To o połowę więcej niż 10 lat temu. Półtora miliona Polaków umrze przedwcześnie z powodu niewydolności nerek 10 marca 2016, 20:38 4,5 miliona Polaków choruje na nerki. 1,5 miliona umrze przedwcześnie z powodu niewydolności nerek. - Pilnie potrzebny jest ogólnopolski program wykrywania, rejestrowania i leczenia schorzeń nefrologicznych. Za dużo snu szkodliwe jak palenie papierosów i picie alkoholu 8 stycznia 2016, 20:50 Jeśli lubisz wylegiwać się w łóżku i śpisz więcej niż dziewięć godzin dziennie, jesteś w niebezpieczeństwie. Australijscy naukowcy sprawdzili, co grozi wielkim śpiochom. Reklama Ci, co piją kawę, żyją dłużej? 21 grudnia 2015, 22:18 Ogromne badanie z udziałem ponad 90 tysięcy osób wykazało, że regularne picie kawy pomaga uchronić się przed przedwczesną śmiercią z powodu chorób serca i cukrzycy. 250 Polek umiera codziennie na serce 25 września 2015, 20:06 Choroby układu krążenia zabijają więcej kobiet niż wszystkie nowotwory razem wzięte. Japończycy dożywają sędziwych lat. Rekordowa liczba seniorów 21 września 2015, 19:39 Rekordowa liczba Japończyków w podeszłym wieku. Po raz pierwszy w historii liczba osób mających 80 lat lub więcej przekroczyła 10 milionów. Wiemy, co zabija Polaków. I jak wydłużyć życie 11 września 2015, 21:23 Polacy żyją o 7 lat, a Polki o 3-4 lata krócej od Szwedów. Główny powód - to większa zapadalność na choroby układu krążenia, takie jak zawał serca czy udar mózgu. 5:48 to najlepszy czas na seks, a o 6:53 najwięcej jest... zawałów 19 sierpnia 2015, 01:37 Naukowcy rozpracowali nasz zegar biologiczny i ustalili, o której godzinie najlepiej wyglądamy, powinniśmy się sprawdzać wagę ciała, a i kiedy jest najwięcej zgonów. Taka dieta może cię zabić już po 6 latach. Ryzyko wynosi 56 proc. 12 sierpnia 2015, 08:23 Jeśli chcesz w zdrowiu dotrwać do starości, powinieneś zwracać uwagę na to, co jesz. Te popularne i chętnie spożywane posiłki ponad dwukrotnie zwiększają ryzyko chorób serca. O czym mowa? Tylko 15 minut ćwiczeń dziennie, a zysk wielki. Zalecenia dla seniorów 6 sierpnia 2015, 22:28 Osoby w podeszłym wieku unikają wysiłku fizycznego. A stąd prosta droga do chorób serca, cukrzycy, nowotworów. Aby temu zapobiec, naukowcy opracowali wytyczne dotyczące zdrowej porcji ruchu. Nie rozpieszczaj się. Musisz ćwiczyć więcej 18 kwietnia 2015, 10:28 Jeszcze niedawno naukowcy dowodzili, że trzeba ćwiczyć przynajmniej 150 minut tygodniowo, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Amerykańscy uczeni z Harvard University zweryfikowali te dane. Według nich to zdecydowanie za mało. Palisz? Zobacz, o ile skracasz swoje życie 26 lutego 2015, 00:52 Palacze narażeni są na choroby przewlekłe, agresywne typy nowotworów i przedwczesną śmierć. O ile krótsze może być ich życie, sprawdzili eksperci w badaniu z udziałem ponad 200 tysięcy osób. Cukrzyca bardziej bezlitosna dla kobiet niż mężczyzn 10 lutego 2015, 00:06 Australijscy naukowcy przeanalizowali dane z 26 badań, w których wzięło udział ponad 200 tysięcy mężczyzn i kobiet chorych na cukrzycę typu 1. Zaobserwowali, że schorzenie jest bardziej niebezpieczne dla pań niż panów. 1 2 3 ... Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie
