Ci, co piją kawę, żyją dłużej?21 grudnia 2015Ogromne badanie z udziałem ponad 90 tysięcy osób wykazało, że regularne picie kawy pomaga uchronić się przed przedwczesną śmiercią z powodu chorób serca i cukrzycy.
250 Polek umiera codziennie na serce25 września 2015 Choroby układu krążenia zabijają więcej kobiet niż wszystkie nowotwory razem wzięte.
Japończycy dożywają sędziwych lat. Rekordowa liczba seniorów21 września 2015Rekordowa liczba Japończyków w podeszłym wieku. Po raz pierwszy w historii liczba osób mających 80 lat lub więcej przekroczyła 10 milionów.
Wiemy, co zabija Polaków. I jak wydłużyć życie11 września 2015Polacy żyją o 7 lat, a Polki o 3-4 lata krócej od Szwedów. Główny powód - to większa zapadalność na choroby układu krążenia, takie jak zawał serca czy udar mózgu.
5:48 to najlepszy czas na seks, a o 6:53 najwięcej jest... zawałów18 sierpnia 2015Naukowcy rozpracowali nasz zegar biologiczny i ustalili, o której godzinie najlepiej wyglądamy, powinniśmy się sprawdzać wagę ciała, a i kiedy jest najwięcej zgonów.
Taka dieta może cię zabić już po 6 latach. Ryzyko wynosi 56 proc.12 sierpnia 2015Jeśli chcesz w zdrowiu dotrwać do starości, powinieneś zwracać uwagę na to, co jesz. Te popularne i chętnie spożywane posiłki ponad dwukrotnie zwiększają ryzyko chorób serca. O czym mowa?
Tylko 15 minut ćwiczeń dziennie, a zysk wielki. Zalecenia dla seniorów06 sierpnia 2015Osoby w podeszłym wieku unikają wysiłku fizycznego. A stąd prosta droga do chorób serca, cukrzycy, nowotworów. Aby temu zapobiec, naukowcy opracowali wytyczne dotyczące zdrowej porcji ruchu.
Nie rozpieszczaj się. Musisz ćwiczyć więcej18 kwietnia 2015Jeszcze niedawno naukowcy dowodzili, że trzeba ćwiczyć przynajmniej 150 minut tygodniowo, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Amerykańscy uczeni z Harvard University zweryfikowali te dane. Według nich to zdecydowanie za mało.
Palisz? Zobacz, o ile skracasz swoje życie25 lutego 2015Palacze narażeni są na choroby przewlekłe, agresywne typy nowotworów i przedwczesną śmierć. O ile krótsze może być ich życie, sprawdzili eksperci w badaniu z udziałem ponad 200 tysięcy osób.
Cukrzyca bardziej bezlitosna dla kobiet niż mężczyzn09 lutego 2015Australijscy naukowcy przeanalizowali dane z 26 badań, w których wzięło udział ponad 200 tysięcy mężczyzn i kobiet chorych na cukrzycę typu 1. Zaobserwowali, że schorzenie jest bardziej niebezpieczne dla pań niż panów.