przekąska

Dobra wiadomość dla łasuchów. Zimą opada nam nastrój, a wtedy jest taka jednak przekąska, która idealnie poprawia humor. Dosłownie i w przenośni. Bezkonkurencyjna jest czekolada z orzechami. Zestawienie idealne - kakao i orzechy są zdrowe. Dlaczego właśnie zimą warto sięgnąć po czekoladę z orzechami?

Tacos to jedno z najpopularniejszych dań kuchni meksykańskiej. Te z przepisu Ewy Wachowicz nadają się wprost idealnie na sylwestrową imprezę. Ich tajemnica to odpowiednio przyprawiona wołowina. Jak je zrobić? Ewa Wachowicz ma na nie naprawdę prosty przepis.

Regularne posiłki, zdrowe produkty - robimy wiele, by utrzymać się w formie i jeść zdrowo. Czasem jednak trudno wytrzymać i nachodzi nas ochota na słodkie. Ten owoc to świetny zastępnik łakoci - ciast, batoników czy cukierków. Jest naturalnie słodki, zawiera dużo błonnika i nie podnosi poziomu cukru we krwi. Jest idealny jako przegryzka i antidotum na apetyt na słodkości.

Roladki z szynki w galarecie to klasyczna przystawka, która od lat gościła na polskich stołach. Pojawiały się w czasach PRL na eleganckich przyjęciach i na prywatkach. To zdrowa, pełna białka przekąska, łatwa do przygotowania, efektowna i smaczna.

Co się jadło i piło w PRL-u? Pamiętasz jeszcze dania z tamtych czasów? Królowały na przyjęciach w restauracjach, na prywatkach i hucznych imprezach. Oto 10 szybkich i trudnych pytań dla tych, którzy nigdy tych dań nie próbowali.

Pieczone śliwki w boczku to jedna z najprostszych do zrobienia a zarazem najczęściej serwowana na wszelkiego rodzaju przyjęciach przekąska. Jest łatwa do przygotowania, ale bardzo aromatyczna i smaczna. 

Przystawki z ciasta francuskiego mogą przyjąć różne formy – tradycyjne rogaliki, minipizze lub bardziej skomplikowane zawijane roladki czy eleganckie tartinki. Ciasto francuskie ze swoją lekką, chrupiącą strukturą i charakterystycznym smakiem stanowi idealną bazę dla nieskończonej liczby przekąsek.

Orzechy włoskie to nietucząca przekąska – nieraz słyszymy, gdy chcemy coś przekąsić i zastanawiamy się, po co sięgnąć. Ale przecież orzechy włoskie są „tłuste” – to również słyszymy. Czyli jednak powodują tycie? Prawda, jak w wielu przypadkach, leży pośrodku.

Chcąc uchronić się przed jesiennym obniżeniem nastroju, powinniśmy zamiast po chipsy sięgnąć po owoce – wynika z analizy opublikowanej przez „British Journal of Nutrition”.

Podstawą diety cukrzycowej jest ograniczenie węglowodanów w posiłkach. Na jakie słodkie przekąski mogą sobie pozwolić osoby zmagające się z cukrzycą?