przekąska

przekaska

Jak oszukać głód? Dietetyczne triki

13 czerwca 2014, 22:22
Jak oszukać głód? Dietetyczne triki
Chciałbyś pozbyć się wreszcie nadliczbowych kilogramów, ale trudno wytrwać ci na diecie? Jeśli twoim problemem są ataki głodu, których nie możesz pokonać, czytaj dalej.

Klucz do skutecznego odchudzania? Garść suszonych śliwek dziennie

2 czerwca 2014, 06:40
Jeśli walczysz z nadliczbowymi kilogramami, wypróbuj nowy sposób odchudzania. Uczeni podpowiadają zdrową przekąskę, która skutecznie tłumi apetyt i zapobiega podjadaniu - suszone śliwki.

Przekąska, która wzmacnia serce i mózg: garść migdałów

7 maja 2014, 00:05
Lista zalet migdałów jest bardzo długa. Ich dobroczynny wpływ na zdrowie wykazało wiele badań naukowych. Nic dziwnego, że uczeni okrzyknęli je "superprzekąską", którą warto jeść codziennie.

Przekąska, która odchudza i ratuje życie. Jedz na zdrowie

13 marca 2014, 07:05
Nie dość, że chroni przed chorobami serca, zawałem, obniża ryzyko zapadnięcia na nowotwory, to na dodatek odchudza! Co to za przekąska? Garść orzechów każdego dnia.

Koniec z podjadaniem. Tak poskromisz apetyt

10 stycznia 2014, 00:05
Choć jesteś po posiłku, ciągle sięgasz po przekąski? Jest sposób na pohamowanie apetytu. Naukowcy, wykazali, że zjedzenie połowy awokado zmniejsza o 40 proc. napady głodu.
Reklama

Cukier i gazowane napoje zmieniają mózg? NOWE BADANIA

15 listopada 2013, 00:19
Napoje, batoniki, ciasteczka, słodkie przekąski - lepiej odstaw je czym prędzej. Naukowcy odkryli, że takie produkty bardzo niekorzystnie oddziałują na mózg.

Zajadamy nie tylko stres? Nowe ustalenia

15 maja 2013, 07:55
Zwykle zajadanie emocji kojarzone jest ze złym samopoczuciem. Jednak, jak wskazują najnowsze badania, osoby o pozytywnym usposobieniu i dobrym samopoczuciu również narażeni są na objadanie się niezdrowymi przekąskami.

Oszukaj głód. Wystarczy małe co nieco

1 lutego 2013, 09:38
Mistrz przekąsek Kubuś Puchatek miał jednak rację, jedząc małe co nieco. Bo jak dużo czekolady należy zjeść, aby odczuć satysfakcję? O wiele mniej niż się nam wydaje - przekonują naukowcy.

Uważaj! Te batoniki wcale nie są zdrowsze

20 sierpnia 2012, 22:57
Jeśli myślisz, że zbożowe batonik są zdrową przekąską dla dziecka, mylisz się. Tak twierdzą eksperci z magazynu ochrony konsumentów "Which", którzy znaleźli w nich ilość cukru, soli, tłuszczu i nasyconego tłuszczu.

Polskie dziecko na fatalnej diecie! Oto najczęstsze błędy żywieniowe

30 czerwca 2012, 17:17
Większość matek nie przestrzega norm żywienia w karmieniu swoich dzieci – wynika z badań. Skutki niewłaściwego odżywiania niemowląt i małych dzieci zobaczymy za wiele lat, ale mogą one być opłakane – alarmują specjaliści. Oto najczęściej spotykane błędy.
Reklama

Chipsy znikały jak ciepłe bułeczki. Popijali wódką i piwem

25 czerwca 2012, 13:46
Niezbędnik kibica podczas Euro 2012 to nie tylko szalik i koszulka reprezentacji, lecz także słone przekąski i lodówka pełna piwa. Potwierdza to Polska Izba Handlu, która przeprowadziła badania wśród małych handlowców.

Nie wysypiasz się? Będziesz gruby

11 czerwca 2012, 23:11
Naukowcy dokładnie przyjrzeli się związkowi pomiędzy brakiem snu a otyłością. Zajrzeli nawet do mózgu osób wyspanych i zmęczonych. Wnioski płynące z ich badania są interesujące.

Podjadasz? Mamy na to sposób

25 maja 2011, 22:39
To zmora wszystkich osób, które próbują dbać o linię. Drobne przekąski, z pozoru niewinne podjadanie między posiłkami i waga nieubłaganie idzie w górę. Jak z tym walczyć? Naukowcy opracowali ciekawy sposób.