przepisy

Otręby są odpadem powstałym w trakcie przemiału zbóż. Z tego powodu bywają niedoceniane i niezbyt chętnie wykorzystywane. Okazuje się natomiast, że stanowią bardzo wartościowy produkt spożywczy, który korzystnie wpływa na zdrowie. Sprawdzamy, dlaczego warto jeść otręby. 

Trudno nam wyobrazić sobie tłusty czwartek bez pączków. Te zaś – według wielu z nas – muszą być koniecznie ozdobione lukrem. Przedstawiamy najlepszy lukier na pączki w trzech odsłonach. Wszystkie przepisy są proste w wykonaniu i pozwalają efektownie udekorować najpopularniejsze karnawałowe smakołyki. 

Nowe tablice rejestracyjne ze specjalnym wyróżnikiem i czasowa rejestracja na 12 miesięcy – takie zmiany wchodzą do zapisów prawa drogowego. Specjalne tablice otrzymają samochody przeznaczone do sportu i wiemy już, jak ów nowy wyróżnik będzie wyglądać. Ale nie pojedziesz takim autem po bułki czy do pracy…

Kawa to napój, bez którego nie wyobrażasz sobie dnia? Wypróbuj ją z orientalnym i aromatycznym dodatkiem. Ma wyjątkowy smak i konsystencję. Korzystnie wpłynie na zdrowie, wzmocni organizm i wspomoże odchudzanie. Przedstawiamy kawę z tahini - kulinarny przebój tego roku, którego zalety doceniają już smakosze na całym świecie.

Nowy zakaz już obowiązuje. Od 1 stycznia 2024 roku tylko osoby pełnoletnie mogą kupić napoje zawierające taurynę lub kofeinę, czyli popularne energetyki. Sprzedawcom, którzy złamią zakaz grożą wysokie kary. Jak nowe przepisy będą wyglądały w praktyce? Oto szczegóły.

W Niemczech strefy czystego transportu (Umweltozone) funkcjonują od wielu lat i – wbrew niektórym opiniom – wcale nie są masowo wycofywane ani (mocno) ograniczane. Sprawdzamy, jakie wymogi trzeba spełnić, żeby wjechać do strefy, które auta mogą się po nich poruszać i jakie kary grożą za niedopełnienie obowiązków. Przy okazji porównujemy też, jak na tle tych niemieckich wypadają polskie SCT, bo te pojawią się przecież już w 2024 roku. Na razie tylko w Warszawie, bo krakowska strefa została (chwilowo?) uchylona.

Bigos to tradycyjne polskie danie, które jest serwowane na wigilijnym stole. Jego podstawowe składniki to kapusta, suszone grzyby i śliwki oraz aromatyczne przyprawy. Podpowiadamy, jakie niestandardowe dodatki warto dodać do bigosu, by urozmaicić jego smak i zaskoczyć gości. 

Silnik Diesla i benzynowy na paliwa kopalne od 2035 roku mają zniknąć z salonów sprzedaży samochodów. Jednak po drodze UE nie da spokoju. W życie wejdzie nowa norma Euro 7. Rada i Parlament Europejski osiągnęły porozumienie w sprawie zmiany przepisów. Rozporządzenie dotyczy nie tylko silników spalinowych. Nowością są też ostrzejsze przepisy dotyczące hamulców czy opon. Co jeszcze czeka kierowców?

Jako zamiennik mięsa w diecie świetnie sprawdzą się rośliny strączkowe, przetwory sojowe oraz tzw. pseudozboża. Na ich bazie możesz tworzyć pyszne i zdrowe posiłki. Wypróbuj te przepisy na smaczne obiady bez mięsa.

Obiad za 10 zł z warzyw sezonowych to propozycja na każdą kieszeń. Warto regularnie sprawdzać sklepowe gazetki i śledzić aktualne promocje, by nie nadwyrężyć domowego budżetu. W jesienno-zimowym sezonie znajdziesz wiele smacznych i bogatych w składniki odżywcze warzyw, na których bazie można przygotować pożywny, a jednocześnie tani obiad.