Kiedy łapie nas przeziębienie, zwykle sięgamy po witaminę C, oczekując, że nam pomoże. Tymczasem badania pokazują, że jej działanie jest raczej nikłe. O wiele lepiej wziąć cynk w tabletkach albo... Wśród wielu osób panuje przekonanie, że mróz zabija wirusy. Łagodne zimy to według nich powód licznych zachorowań na przeziębienie lub grypę. A jest wręcz odwrotnie! Wirusy preferują niższe temperatury – to właśnie wysokich nie lubią. Skąd się wziął ten mit? Jak chronić się przed wirusami? Jakie metody leczenia stosować? Co roku w sezonie przeziębień, rodzice zastanawiają się, kiedy dziecko może po chorobie wrócić do przedszkola. Katar to dosyć powszechna dolegliwość. Przytrafia nam się zazwyczaj kilka razy do roku. Nie zawsze jednak może mieć te same przyczyny. Przypomina jednocześnie i przeziębienie, i grypę. Ale to inna choroba, która może być szczególnie niebezpieczna dla małych dzieci, osób starszych i tych z osłabionym układem odpornościowym. Warto więc znać jej objawy i wiedzieć, jak ją leczyć. Oto paragrypa, inaczej grypa rzekoma. Przeziębienie nie musi definitywnie przekreślić naszych planów treningowych. Ten poradnik pomoże ustalić, czy możemy pozwolić sobie na ćwiczenia w trakcie choroby, czy powinniśmy ich zaniechać. Znana wszystkim witamina C słynie ze wspomagania odporności organizmu, dlatego nie możemy zapominać o niej w naszej codziennej, jesienno-zimowej diecie. Czy wiedzieliście, że wcale nie ma jej najwięcej w cytrynie i nie ma ona nic wspólnego z kwaśnym smakiem owoców? Sprawdźcie, które produkty mają jej najwięcej i… korzystajcie z jej dobrodziejstwa! Rozpoczął się okres infekcji sezonowych. Liczba przeziębień i zachorowań na grypę będzie rosnąć, a swój punkt kulminacyjny osiągnie pomiędzy styczniem a marcem. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że rocznie na świecie na grypę i choroby grypopodobne choruje od 330 milionów do nawet 1,5 miliarda osób. Od 250 do 500 tysięcy z nich umiera. Gorączka u dzieci to znak, że organizm walczy z infekcją, dlatego nie należy od razu podawać leku obniżającego temperaturę. Jeżeli zbyt szybko podamy lek zbijający gorączkę, możemy upośledzić system odpornościowy. Jest wiele babcinych sposobów na przeziębienie i grypę. Wśród nich królują syropy i napoje z dodatkiem miodu. Ta mikstura również. A wzbogacona o cynamon skutecznie zwalcza infekcje.
- 08:43
- 07:54
- 07:12
- 20:05
- 19:43
- 19:38
- 18:45
- 18:44
