przeziębienie

Wróciłeś ze spaceru przemarznięty do szpiku kości? Dowiedz się, jak szybko ogrzać organizm.

Zimą często mamy katar, czasem jest to lekkie przeziębienie i w ciągu dnia można funkcjonować normalnie, z paczką chusteczek w pogotowiu. Za to w nocy zaczyna się koszmar zatkanego nosa, z którym ciężko przespać całą noc. Budzimy się zmęczeni, z wysuszonym gardłem i bólem głowy. Jak można sobie pomóc, aby przespać noc z katarem?

Nadeszła zima, a wraz z nią przysypane śniegiem ulice, rześkie powietrze, i… częste przeziębienia. Uporczywy katar, łamanie w kościach i gorączka to tylko kilka objawów tej choroby. Co zrobić kiedy symptomy te dotykają również naszego dziecka? W jaki sposób uchronić je od przeziębień?

Od niepamiętnych czasów, kiedy ktoś zachorował, ratunku szukano u Matki Natury. To właśnie pośród dzikich roślin znajdowano antidota na wiele różnych, nieraz bardzo poważnych, schorzeń. Z czasem ludzie nauczyli się wykorzystywać naturalną „aptekę” nie tylko w celach leczniczych, ale także profilaktycznych.

W Polsce narasta fala zachorowań na infekcje dróg oddechowych i grypę, tzw. chorób grypopodobnych.

Coraz niższa temperatura sprzyja przeziębieniom i infekcjom wirusowym. Lekarz Andrzej Fugiel zaleca teraz szczególną dbałość o wzmocnienie odporności. Jak podkreśla, może w tym pomóc przede wszystkim właściwa dieta z dużą zawartością witaminy C.

Katar czy zbyt suche powietrze w pomieszczeniach, w których przebywamy, mogą spowodować podrażnienie śluzówki nosa, objawiające się nieprzyjemnym pieczeniem, swędzeniem, drapaniem, a nawet krwawieniem.

Jesień to sprawdzian dla naszej odporności. Kiedy pojawiają się pierwsze symptomy przeziębienia lub grypy wielu Polaków sięga po cenione od wieków naturalne sposoby jak czosnek, miód lub syrop z cebuli. Zielniki oferują jednak znacznie więcej roślin, które działają jak naturalne antybiotyki. Warto poznać właściwości czarnuszki i oregano, a szczególnie olejów pozyskiwanych z ich nasion.

Konsystencja i kolor kataru ułatwić mogą rozpoznanie choroby.

Jesień idzie, a wraz z nią zakatarzony nos, ból gardła, chrypa, ból głowy, podwyższona temperatura i ogólnie złe samopoczucie – czyli przeziębienie. Jak reagować ? Kiedy iść do lekarza? I jak leczyć nasze pociechy?