przytyć

Wakacje to często czas rozpusty. Słodycze, dania smażone i wyjścia do restauracji to codzienność. Jak jeść na wakacjach, aby nie przytyć?

Już za kilka dni wraz z całą rodziną zasiądziemy do wigilijnego suto zastawionego stołu. Wedle tradycji należy spróbować wszystkich dwunastu potraw. Ile musimy zjeść w święta, żeby przytyć?

Na przestrzeni lat powstało niezliczenie wiele diet, które różnymi sposobami mają pomóc nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Co zrobić, gdy chcemy jednak przytyć?

Agata Ziemnicka-Łaska doradziła w "Dzień Dobry TVN", jak jeść w święta, aby nie przytyć oraz się nie rozchorować. Psycholog wyjaśniła, na czym polega dobra strategia układania menu. - Lepiej sobie pozwolić na pół kilograma więcej i cieszyć się z tego, niż się katować - skomentowała dietetyk.

Otyłość to zdecydowanie jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Z nadmiarem tkanki tłuszczowej boryka się także spora części Polaków. Niestety, w walce z otyłością nie zawsze pomagają diety i aktywność fizyczna. Coraz częściej sposobem na wygraną z chorobą jest operacja bariatryczna.

Mogłoby się wydawać, że dziś, w dobie odchudzania i kultu szczupłej sylwetki, deklarowanie przez kogokolwiek chęci przytycia brzmi niczym żart. Podczas gdy jedni starają się, jak mogą, aby zrzucić zbędne kilogramy, istnieje również taka grupa osób, która koncentruje się na tym, by... zwiększyć masę ciała. Jak osiągnąć ten cel i wyglądać przy tym zdrowo?

Nie zakradaj się nocą do lodówki ani nie podjadaj pod kołdrą kanapek. Wszyscy i tak szybko zorientują się, jaki masz nawyk. Naukowcy po raz kolejny dowiedli, że nocne podjadanie kończy się otyłością.