psychika

65 proc. aktywnych zawodowo Polaków skarży się na symptomy wypalenia zawodowego. Do najczęstszych objawów należą fizyczne i psychiczne wyczerpanie, brak satysfakcji z pracy, motywacji do działania oraz długotrwałe zmęczenie – wynika z najnowszego badania opinii społecznej.

Wiele kobiet skarży się, że czas poprzedzający menstruację jest dla nich bardzo trudny.

Zaburzenia lękowe, fobie społeczne, nałogi, uzależnienie od komputerów i telefonów pogłębiają się w czasie pandemii – wynika z raportu na temat kondycji zdrowotnej dzieci we Francji, który przygotowała zajmująca się prawami dziecka Claire Hedon.

Choć zespół stresu popandemicznego nie istnieje na razie w międzynarodowej klasyfikacji zaburzeń psychicznych, to coraz więcej ludzi w wyniku pandemii potrzebuje pomocy psychologa lub psychiatry – wskazują naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.

Kompleksy towarzyszą wielu z nas każdego dnia. Często dotyczą naszego wyglądu, powodując uczucie niepokoju lub wstydu. Są jednak osoby, którym drobne mankamenty potrafią odebrać nawet chęć do życia. Osoby te zmagają się z dysmorfofobią, czyli tzw. zespołem Quasimodo.

Kontakt ze sztuką jest jednym ze sposobów, które mogą pomóc w opracowaniu intensywnych emocji, wzbudzonych w czasie pandemii – oceniła psycholog Mirosława Marciak. Zachęciła też, aby otaczać się pięknem, ponieważ wtedy aktywuje się część mózgu, dzięki której czujemy ukojenie.

Poniedziałek to nie jest ulubiony dzień tygodnia większości osób. Aż 65 proc. osób już w sobotę martwi się nadchodzącym nowym tygodniem. Dlaczego tak się dzieje?

Dla 46 proc. Polaków życie zawodowe jest powodem pogorszenia kondycji mentalnej – 60 proc. badanych jest zestresowanych, a połowa ma problem z wypaleniem zawodowym. To wnioski z badania „Wellbeing mentalny pracowników w Polsce” przeprowadzonego przez Mindy. Chociaż zdajemy sobie sprawę z tych problemów, to rzadko podejmujemy kroki, by im zapobiegać albo sobie z nimi radzić. Badani źle oceniają także pomoc pracodawców w tym zakresie.

20 procent osób w wieku od 15 do 24 lat regularnie ma objawy depresji. Wpływ pandemii Covid-19 na zdrowie psychiczne młodych ludzi będzie widoczny przez długie lata - ostrzega w opublikowanym we wtorek, 5 października, raporcie UNICEF, podsumowując badania przeprowadzone w 21 krajach.

Karmienie piersią wydaje się zapobiegać depresji poporodowej – informuje pismo "Public Health Nursing".