psychodietetyk

psychodietetyk

Czy jedzenie faktycznie może poprawić nastrój? Naukowcy już znają odpowiedź

19 lutego 2024, 18:30
Czy jedzenie faktycznie może poprawić nastrój? Naukowcy już znają odpowiedź
Niektóre pokarmy nie bez powodu określa się mianem "comfort foods" - mają one zdolność tymczasowego poprawiania samopoczucia. W jaki sposób niektóre składniki wpływają na nasze emocje?

Te usługi na NFZ są darmowe. Niewiele osób o nich wie

17 stycznia 2024, 07:31
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że NFZ oferuje darmowe usługi, które mogą pomóc wielu pacjentom. Niekiedy na tego typu konsultacje u prywatnych lekarzy wydajemy ogromne sumy pieniędzy, podczas gdy są dostępne bezpłatnie i od ręki. Nie trzeba nawet stać w kolejce.

Anoreksja, bulimia... Jak pandemia wpływa na zaburzenia odżywiania u dzieci?

4 grudnia 2020, 19:12
Według badań pandemia wpływa bardzo negatywnie na naszą psychikę. Okazuje się, że problemy wynikające z izolacji społecznej, dotykają również najmłodszych.

Jak się odchudzać, by schudnąć? Jak wytrwać na diecie?

7 stycznia 2020, 19:51
Nowy rok to czas, kiedy wielu z nas ma pewne postanowienia. Większość osób chce schudnąć bądź zmienić nawyki żywieniowe. Co zrobić, by wytrwać i zrealizować swój cel?

To straszny nałóg! Czym grozi uzależnienie od cukru?

13 marca 2019, 16:53
Uzależnienie od cukru przypomina uzależnienie od twardych narkotyków. Czy można to porównać do głodu narkotycznego? Jak ograniczyć cukier w diecie?
Reklama

Co jeść, aby odmłodzić mózg i ciało? "W diecie Mind nic nie jest zakazane"

25 października 2017, 00:04
"Dieta Mind" to nie tylko sposób jedzenia. To sposób na życie. Na czym polega styl żywienia, który ma nie tylko odmłodzić nasz mózg, ale również uchronić nas przed Alzheimerem i ulepszyć zachodzące w mózgu procesy myślowe?