Dobre chęci nie są gwarantem sukcesu. Psychodietetyk wyjaśnia, dlaczego tak trudno jest schudnąć
Podejmujesz wielokrotne próby odchudzania? Bardzo chcesz, jednak po raz kolejny Twoje działania okazują się krótkotrwałe i nieskuteczne? Masz wrażenie, że stale tkwisz w błędnym kole odchudzania, a Twoje życie podporządkowane jest kolejnym dietom i nadziejom z nimi związanym? Specjaliści zajmujący się wpływem stylu życia na zdrowie nie mają wątpliwości, że odżywianie to skomplikowany proces, kształtowany zarówno przez czynniki kulturowe, społeczne, jak i psychologiczne, a dostęp do wiedzy z zakresu żywności i żywienia oraz dobre chęci nie są gwarantem utrzymania masy ciała na prawidłowym poziomie.