psychologia

Efekt Pigmaliona po raz pierwszy został opisany przez socjologa Roberta Mertona. Odnosi się do tego, że wszyscy podświadomie zachowujemy się w sposób, jaki oczekują od nas inni. Jak i do tego, że nasze oczekiwania wobec innych wpływają na ich zachowanie. 

Kiedy nasze dziecko bije kolegów w żłobku lub przedszkolu, trzeba reagować od razu, a nie czekać „aż z tego wyrośnie” lub tłumaczyć sobie „pewnie miało powód, to wyjątkowa sytuacja” czy bagatelizować „przecież wszystkie dzieci się biją”.

Jeśli zależy nam na wprowadzeniu szybkich zmian w życiu, które poprawią jego jakość i pomogą rozwiązać problemy, warto rozważyć terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach.

Raczej każdy z nas umie wskazać przyczynę braku koncentracji w pracy czy szkole. Zwykle są to dystraktory. Warto lepiej je poznać, by umieć z nimi walczyć.

Efekt Papageno może pomóc osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym i skutecznie zapobiegać samobójstwom. Co to jest efekt Papageno? 

Kiedy nasza rozmowna w domu pociecha w przedszkolu milczy jak zaklęta albo gdy unika spotkań w gronie nieznajomych i nie odpowiada na ich pytania, zaczynamy odczuwać niepokój. I możemy podejrzewać mutyzm wybiórczy (selektywny). 

Stwierdzenie, czy ktoś cię lubi czy nie może być trudne, ponieważ ludzie wyrażają swoje uczucia na różne sposoby. Ponadto, istotna jest również indywidualna osobowość, różnice kulturowe i kontekst społeczny. Istnieje jednak kilka potencjalnych oznak, które mogą (ale nie muszą) świadczyć o tym, że dana osoba za tobą nie przepada. Co to takiego? 

Nieraz słyszymy, jak rodzic mówi o swoim dziecku „wrażliwiec”. I widzimy malca, który jest płaczliwy, woli stać na uboczu. Albo obserwujemy zmęczonego dorosłego, który mało śpi w nocy, bo jego pociecha, nazywana „wrażliwcem”, budzi go w nocy z krzykiem, odreagowując stres z całego dnia. Kim jest to wysoko wrażliwe dziecko?

Kiedy jedna osoba w związku używa pieniędzy po to, aby uzależnić od siebie finansowo partnera, a przy tym zaspokaja swoją potrzebę sprawowania nad nią kontroli i władzy, możemy mówić o przemocy ekonomicznej. Co jeszcze warto o niej wiedzieć?

Terapia poznawczo-behawioralna uważana jest za jedną z najbardziej skutecznych metod terapii w leczeniu zaburzeń o podłożu depresyjnym i lękowym, zaburzeń odżywiania i stresu pourazowego. Jak przebiega?