Warszawa
Reklama

psychoterapia

Reklama
Reklama

Jak postępować z toksyczną matką? Psychoterapeuta radzi

Relacje z matką naznaczają człowieka na całe życie. Dziecko do pewnego etapu rozwoju traktuje swoją mamę jako absolutny autorytet i przyjmuje za pewnik wszystkie jej słowa. Jednak czasem relacja z matką może okazać się toksyczna.

Nie jest dobrze. Polacy spożywają coraz więcej alkoholu

Co może mieć wpływ na to, że Polacy piją coraz więcej alkoholu? W „Dzień Dobry TVN” Cezary Biernacki, psychoterapeuta.

Psychoterapeutka: Pandemia zaburzyła życie młodym ludziom

Kryzys łączący się z koronawirusem zaburzył życie młodym ludziom – powiedziała psychoterapeutka z Nowego Jorku, Katarzyna Szcześniak. Pandemia utrudniła dostęp do systemu wsparcia rówieśniczego, który na tym etapie rozwojowym jest dla nich najważniejszy. Był to też pierwszy kryzys, z którym musieli się uporać sami - podkreśliła.

Coś lepszego niż psychoterapia. Paulina Młynarska znalazła doskonały sposób na pozbywanie się negatywnych emocji

Joga to rodzaj psychoterapii poprzez ruch – twierdzi Paulina Młynarska. Podkreśla, że dzięki regularnym treningom można uwolnić ciało i umysł od głęboko ukrytych napięć oraz osiągnąć wyciszenie emocji. Odczucie to opisuje jako stan ogromnej ulgi i wrażenia całkowitej wolności.

Sposoby na jesienną chandrę. Dlaczego nie warto zaczynać dnia od kawy i biegania?

Jesień to czas, kiedy na zewnątrz robi się coraz zimniej, wieje silny wiatr, pada, a dni są coraz krótsze. Sprzyja to pogorszeniu samopoczucia. Jak umilić sobie te deszczowe jesienne dni?
Reklama

Kiedy lęk utrudnia normalne życie?

Każdy z nas czasami odczuwa lęk i nie jest to przyjemne uczucie. Psychoterapeuta Robert Rutkowski wyjaśnił, dlaczego odczuwanie lęku może być przydatne. Gdzie kończy się ten zdrowy lęk, a zaczyna poważny problem, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie?

Elektrowstrząsy skutecznie leczą depresję

Elektrowstrząsy to bardzo skuteczna forma leczenia depresji, bezbolesna i bezpieczna - przekonywali uczestnicy konferencji o depresji. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to metoda karania ani opresji - podkreślił psychiatra dr hab. Paweł Mierzejewski.

„Dasz radę!” - tylko gdzie szukać motywacji?

W mediach aż roi się od sposobów na znalezienie motywacji. Czytając artykuły, słuchając motywujących wystąpień coachów oraz trenerów powtarzających „Dasz radę!” zapominamy, że najłatwiejsze sposoby mamy na wyciągniecie ręki. Wystarczy się dobrze zastanowić i rozejrzeć wokół siebie, aby motywacja sama przyszła. Najprostsze rozwiązania są zawsze najlepsze.

Dlaczego Polacy boją się korzystać z psychoterapii?

Psychoterapia to wciąż temat tabu. Ludzie obawiają się na nią wybrać, by nie uznano ich za chorych psychicznie. Nie wierzą też, że specjalista może pomóc im rozwiązać problemy. Tymczasem coraz więcej osób cierpi na zaburzenia lękowe, depresję czy zespół stresu pourazowego.

Jakie są nowe metody leczenia depresji?

Depresja to choroba trudna w leczeniu, ale lekarze mają coraz lepsze metody. Nową nadzieją są leki, ale też internet.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama