Reklama
Reklama
Reklama

psychoterapia

Reklama
Reklama

Coś lepszego niż psychoterapia. Paulina Młynarska znalazła doskonały sposób na pozbywanie się negatywnych emocji

Joga to rodzaj psychoterapii poprzez ruch – twierdzi Paulina Młynarska. Podkreśla, że dzięki regularnym treningom można uwolnić ciało i umysł od głęboko ukrytych napięć oraz osiągnąć wyciszenie emocji. Odczucie to opisuje jako stan ogromnej ulgi i wrażenia całkowitej wolności.

Sposoby na jesienną chandrę. Dlaczego nie warto zaczynać dnia od kawy i biegania?

Jesień to czas, kiedy na zewnątrz robi się coraz zimniej, wieje silny wiatr, pada, a dni są coraz krótsze. Sprzyja to pogorszeniu samopoczucia. Jak umilić sobie te deszczowe jesienne dni?

Kiedy lęk utrudnia normalne życie?

Każdy z nas czasami odczuwa lęk i nie jest to przyjemne uczucie. Psychoterapeuta Robert Rutkowski wyjaśnił, dlaczego odczuwanie lęku może być przydatne. Gdzie kończy się ten zdrowy lęk, a zaczyna poważny problem, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie?

Elektrowstrząsy skutecznie leczą depresję

Elektrowstrząsy to bardzo skuteczna forma leczenia depresji, bezbolesna i bezpieczna - przekonywali uczestnicy konferencji o depresji. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to metoda karania ani opresji - podkreślił psychiatra dr hab. Paweł Mierzejewski.

„Dasz radę!” - tylko gdzie szukać motywacji?

W mediach aż roi się od sposobów na znalezienie motywacji. Czytając artykuły, słuchając motywujących wystąpień coachów oraz trenerów powtarzających „Dasz radę!” zapominamy, że najłatwiejsze sposoby mamy na wyciągniecie ręki. Wystarczy się dobrze zastanowić i rozejrzeć wokół siebie, aby motywacja sama przyszła. Najprostsze rozwiązania są zawsze najlepsze.
Reklama

Dlaczego Polacy boją się korzystać z psychoterapii?

Psychoterapia to wciąż temat tabu. Ludzie obawiają się na nią wybrać, by nie uznano ich za chorych psychicznie. Nie wierzą też, że specjalista może pomóc im rozwiązać problemy. Tymczasem coraz więcej osób cierpi na zaburzenia lękowe, depresję czy zespół stresu pourazowego.

Jakie są nowe metody leczenia depresji?

Depresja to choroba trudna w leczeniu, ale lekarze mają coraz lepsze metody. Nową nadzieją są leki, ale też internet.

Być blisko w depresji

"Być blisko w depresji" - to hasło 10. kampanii społeczno-edukacyjnej przygotowanej z okazji Międzynarodowego Dnia Walki z tą Chorobą. W tym roku organizatorzy zwracają uwagę, jak ważne jest wsparcie udzielane osobie chorej przez najbliższych.

Jak znaleźć zaufanego psychoterapeutę?

Korzystanie z pomocy psychoterapeutycznej jest bardziej popularne. Mimo to, częściej także słychać niezadowolone głosy pacjentów, którzy twierdzą, że terapia im nie pomogła, a wręcz zaszkodziła. Na co zwrócić uwagę, podczas weryfikacji ofert gabinetów psychoterapeutycznych? W jaki sposób określić wiarygodność eksperta, aby mieć poczucie bezpieczeństwa, że trafiliśmy w dobre ręce?

Agata Kulesza gwiazdą nowego, internetowego serialu TVN

Jesienią w player.pl zadebiutuje nowy serial komediowy "Web therapy". Produkcja powstała specjalnie dla internetowego serwisu TVN. W roli głównej wystąpiła Agata Kulesza.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Zapisz się na newsletter
Reklama
Reklama
Reklama