radość

Dobra praca, udany związek i pozytywne myślenie, to główne czynniki, które sprawiły, że blisko 65% Polek deklaruje zadowolenie ze swojego życia. Jednak, tylko co trzecia kobieta, wskazuje, że może żyć na własnych zasadach. Jak Polki definiują to pojęcie, czy czują się szczęśliwe, co sprawa, że mają poczucie życia według własnych reguł – raport z badania zrealizowanego na zlecenie marki Answear.com jest próbą odpowiedzi na te i inne pytania.

Floryda, Stany Zjednoczone. Zazwyczaj to dzieci budzą dorosłych, a nie na odwrót. Taką reakcję na pobudkę chciałby jednak zobaczyć każdy rodzic! 

Odrobina uśmiechu potrafi zmienić na lepsze każdą chwilę - co do tego nie ma wątpliwości.

Domowa kwarantanna sprzyja refleksji nad własnym życiem. Zastanawiamy się, jak zadbać o swoje zdrowie oraz bezpieczeństwo własne i bliskich. To również idealny czas na zmiany w dotychczasowych nawykach. Jak zachować wysoki poziom energii do życia, będąc w izolacji? Przede wszystkim skup się na sobie, na byciu szczęśliwym i dzieleniu się radością z innymi. Swoją postawą daj przykład innym. Oto 5 reguł do wprowadzenia od zaraz.

Otoczenie nie ma prawa oczekiwać, że w tej kwestii dostosujesz się do jakiegoś "kanonu".

Czym dla Polaków są „małe przyjemności”? W jaki sposób najczęściej poprawiamy sobie nastrój w gorszy dzień? Z badania przeprowadzonego w ramach kampanii „Słodka Równowaga” wynika, że aż 71% respondentów zjedzenie słodkiej przekąski daje poczucie szczęścia i wpływa na poprawienie humoru.

Wiosna to czas, gdy wszystko budzi się do życia. Nic, więc dziwnego, że również bociania rodzina miała powody do radości.

Polki najbardziej zestresowane i sfrustrowane są po trzydziestym roku życia, a...

Przede wszystkim należy pamiętać, że na bycie szczęśliwym nie ma uniwersalnej recepty. Każdy bowiem inaczej ocenia otaczającą go rzeczywistość i odczuwa inne emocje. 

W kawalerce Łukasza Jakóbiaka gościem był Robert Rutkowski. Psycholog opowiedział, jak wywołać szczęście i radość w samym sobie.