rozgrzać się Ekspresowa rozgrzewka po powrocie z mroźnego spaceru Przemarznięcie w zimie zdarza się każdemu, a konsekwencje mogą być nieprzyjemne: katar, kaszel, przeziębienie. Poznaj skuteczne sposoby na szybkie rozgrzanie się. Jak szybko rozgrzać przemarznięte dłonie i stopy? Spacer na mrozie zakończył się przemarznięciem? Dowiedz się, jak szybko rozgrzać dłonie i stopy. Co jeść zimą, żeby nie marznąć? Podczas dokuczliwego zimna powinniśmy zadbać o właściwą dietę - przypominają lekarze. Nie należy jednak zwiększać ilości spożywanych kalorii, zajadać się tłustymi wędlinami czy pogryzać słodycze. Zmarzłeś? Alkohol na rozgrzewkę to kiepski pomysł! Wydaje ci się, że po spacerze najszybciej rozgrzejesz się, wypijając choćby słabego drinka? No właśnie: wydaje ci się. Alkohol działa inaczej, a jego spożycie w zimne dni może ci tylko zaszkodzić. Rozgrzej się w mroźne dni. Myślami Dzięki wspominaniu miłych chwil można nie tylko poprawić sobie nastrój, ale i lepiej znosić zimno - informuje badacze. Pod wpływem miłych wspomnień biorący udział w badaniach osoby uznawały zimny pokój za cieplejszy. Reklama Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Reklama Reklama
