ruch

ruch

Podkręć pracę mózgu dziecka. Postaw na ruch

10 listopada 2014, 18:40
Podkręć pracę mózgu dziecka. Postaw na ruch
Jeśli chcesz, by twoje dziecko dobrze się uczyło i przynosiło ze szkoły dobre stopnie, postaraj się, aby codziennie przynajmniej przez godzinę bawiło się z rówieśnikami w grupie. Ale po lekcjach, nie w szkole – tłumaczą eksperci.

T-Mobile Ekstraklasa: Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 5:2

9 listopada 2014, 17:52
Ruch Chorzów rozgromił Jagiellonię Białystok 5:2 (3:1) w 16. kolejce piłkarskiej T-Mobile Ekstraklasy.

T-Mobile Ekstraklasa: Legia Warszawa - Ruch Chorzów 2:1

2 listopada 2014, 20:00
Legia Warszawa wygrała z Ruchem Chorzów 2:1 (1:0) w meczu 14. kolejki piłkarskiej T-Mobile Ekstraklasy. Po tym zwycięstwie legioniści z 29. punktami na koncie są liderem tabeli.

T-Mobile Ekstraklasa: Fatalny powrót Fornalika do Ruchu. Znów porażka

27 października 2014, 19:56
Piłkarze Korony Kielce wygrali w Chorzowie z Ruchem 1:0 (0:0) w meczu kończącym 13. kolejkę T-Mobile Ekstraklasy. Tym samym fatalny początek w roli szkoleniowca "Niebieskich" notuje Waldemar Fornalik.

T-Mobile Ekstraklasa: Jan Kocian nowym trenerem piłkarzy Pogoni Szczecin

22 października 2014, 19:01
Jan Kocian został nowym trenerem piłkarzy Pogoni Szczecin. Słowacki szkoleniowiec zastąpił na stanowisku zwolnionego we wtorek dotychczasowego opiekuna zespołu „Portowców”, Dariusza Wdowczyka.
Reklama

T-Mobile Ekstraklasa: Waldemar Fornalik trenerem Ruchu Chorzów

7 października 2014, 12:11
Waldemar Fornalik został nowym trenerem Ruchu Chorzów. Były selekcjoner reprezentacji Polski został zaprezentowany na wtorkowej konferencji prasowej i zastąpił na tym stanowisku zwolnionego w poniedziałek Jana Kociana.

T-Mobile Ekstraklasa: Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 1:2. WIDEO

5 października 2014, 09:40
W meczu 11. kolejki piłkarskiej T-Mobile Ekstraklasy Ruch Chorzów przegrał w derbach Górnego Śląska z Górnikiem Zabrze 1:2 (1:1).

T-Mobile Ekstraklasa: Zawisza Bydgoszcz - Ruch Chorzów 1:1

27 września 2014, 18:23
W pierwszym niedzielnym meczu 10. kolejki piłkarskiej ekstraklasy Zawisza Bydgoszcz zremisował z Ruchem Chorzów 1:1.

Puchar Polski: Lech wyeliminował Wisłę

25 września 2014, 08:13
Piłkarze Lecha Poznań wygrali u siebie z Wisłą Kraków 2:0 i awansowali do 1/8 finału Pucharu Polski.

Najmłodsze pokolenie jest tak sprawne jak 60-latki

22 września 2014, 21:42
Najmłodsze pokolenie Polaków stanem zdrowia dorównuje dzisiejszym 60-latkom - alarmują pediatrzy.
Reklama

T-Mobile Ekstraklasa: Ostre strzelanie w Gdańsku. Lechia - Ruch 3:3

31 sierpnia 2014, 17:45
W tym meczu nikt na brak goli nie mógł narzekać. Lechia Gdańsk zremisowała z Ruchem Chorzów 3:3 (0:1) w spotkaniu 7. kolejki piłkarskiej T-Mobile Ekstraklasy.

Liga Europy: Legia pokonała Aktobe i awansowała do fazy grupowej

29 sierpnia 2014, 07:30
Piłkarze Legii Warszawa awansowali do fazy grupowej Ligi Europy. Mistrzowie Polski w rewanżowym meczu czwartej rundy eliminacji pokonali kazachski zespół FK Aktobe 2:0.

13 sposobów na zdrowe bieganie

17 sierpnia 2014, 18:39
Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i wybierasz właśnie bieganie? A może przygotowujesz się do kolejnego maratonu i chcesz pokonać życiowy rekord? Eksperci LUX MED radzą, aby właściwe zadbać o swój organizm i przygotowanie do wysiłku, co pozwoli uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Poznaj zatem najważniejsze zasady, jak biegać zdrowo i mądrze.

T-Mobile Ekstraklasa: Ruch wygrał derby z Piastem. WIDEO

17 sierpnia 2014, 08:20
Ruch Chorzów pokonał Piasta Gliwice 1:0 (1:0) w meczu 5. kolejki T-Mobile Ekstraklasy. Zwycięskiego gola dla chorzowian strzelił w 13. minucie Grzegorz Kuświk.

Liga Europy: UEFA ukarała Ruch Chorzów za rasistowskie zachowania kibiców

15 sierpnia 2014, 15:46
Mecz Ruchu Chorzów z Metalistem Charków w czwartej rundzie eliminacji piłkarskiej Ligi Europejskiej odbędzie się przy ograniczonej widowni.

Liga Europy: Ruch Chorzów z Metalistem Charków zagra w... Kijowie

12 sierpnia 2014, 17:59
Mecz rewanżowy IV rundy eliminacji Ligi Europy Ruchu Chorzów z ukraińskim zespołem Metalist Charków odbędzie się w Kijowie, a nie w Charkowie.

Taki spacer zmniejsza ryzyko raka piersi

12 sierpnia 2014, 00:09
Od lat wiadomo, że aktywność fizyczna jest ważna w profilaktyce antynowotworowej. Tym razem francuscy uczeni przeprowadzili badania z udziałem prawie 60 tysięcy kobiet i sprawdzili, jaka dawka ruchu chroni przed rakiem.

Liga Europy: Ruch Chorzów nie chce grać w Charkowie

11 sierpnia 2014, 17:25
Ruch Chorzów prosi UEFA o zmianę miejsca rozegrania meczu IV rundy eliminacji Ligi Europy z ukraińskim Metalistem Charków.

T-Mobile Ekstraklasa: Ruch zdobył pierwszy punkt w nowym sezonie

11 sierpnia 2014, 07:57
Piłkarze Wisły Kraków zremisowali 2:2 (1:1) z Ruchem Chorzów w meczu 4. kolejki T-Mobile Ekstraklasy. Dla "Niebieskich" punkt zdobyty w tym spotkaniu jest pierwszym jaki zanotowali na swoim koncie w tym sezonie.

Autostrada za darmo na weekend. Można ruszać na urlop

8 sierpnia 2014, 15:00
Operator autostrady A1 zapewnia, że jest przygotowany na większy ruch. Już od godz. 16 przez cały weekend kierowcy mogą przejeżdżać odcinkiem Łódź-Gdańsk bezpłatnie. To efekt decyzji premiera Donalda Tuska.