ruch

ruch

T-Mobile Ekstraklasa: Hat-trick Janoszki. Ruch rozbił Koronę. WIDEO

31 października 2013, 07:47
T-Mobile Ekstraklasa: Hat-trick Janoszki. Ruch rozbił Koronę. WIDEO
Piłkarze Korony Kielce przegrali u siebie z Ruchem Chorzów 1:4 (1:2) w meczu 14. kolejki Ekstraklasy. Hat-trickiem popisał się Łukasz Janoszka, który trafiał do bramki Korony w 27., 45. i 64. minucie.

Nie masz czasu na zdrowy tryb życia? Tak poprawisz kondycję, siedząc za biurkiem

30 października 2013, 09:08
Osoby wykonujący tzw. pracę biurową, czyli najczęściej siedzącą powinny koniecznie w codziennym rozkładzie zajęć znaleźć czas na aktywność fizyczną. Zwykle zaleca się 30 minut dziennie umiarkowanie intensywnych ćwiczeń, przynajmniej pięć razy w tygodniu.

T-Mobile Ekstraklasa: Debiut Ojrzyńskiego w Podbeskidziu na remis

24 października 2013, 18:26
Podbeskidzie Bielsko-Biała zremisowało u siebie z Ruchem Chorzów 0:0 w meczu XIII kolejki piłkarskiej ekstraklasy. Czwartkowy mecz był debiutem Leszka Ojrzyńskiego w roli trenera Podbeskidzia.

Eksperci WHO są pewni: grozi nam epidemia otyłości

24 października 2013, 08:06
Coraz częściej jest uważana za jedno najgroźniejszych schorzeń przewlekłych i nazywana chorobą XXI wieku. Liczba osób otyłych, w tym małych dzieci, lawino rośnie z roku na rok.

T-Mobile Ekstraklasa: Pogoń w pogoni z czołówką

21 października 2013, 09:09
Poniedziałkowy mecz między Ruchem Chorzów a Pogonią Szczecin zakończy 12. kolejkę spotkań T-Mobile Ekstraklasy.
Reklama

Kibice Ruchu będą pracować społecznie. To kara za odpalone race

1 października 2013, 12:40
Siedmiu sympatyków Ruchu Chorzów zostało ukaranych przez sąd 30 godzinami prac społecznych oraz otrzymało ośmiomiesięczne zakazy stadionowe.

T-Mobile Ekstraklasa: Wisła wywiozła jeden punkt z Chorzowa. WIDEO

29 września 2013, 08:32
W Chorzowie zmierzyły się jedne z najbardziej utytułowanych polskich drużyn. W meczu X kolejki T-Mobile Ekstraklasy Ruch podejmował Wisłę Kraków. Mecz zakończył się remisem 1:1.

T-Mobile Ekstraklasa: Ruch zremisował ze Śląskiem

22 września 2013, 17:30
Ruch Chorzów zremisował ze Śląskiem Wrocław 1:1 w meczu 8. kolejki ekstraklasy piłkarskiej. Bramkę dla gospodarzy zdobył Grzegorz Kuświk (62. min.), a dla gości Tomasz Hołota (59. min.)

T-Mobile Ekstraklasa: Jacek Zieliński nie jest już trenerem Ruchu

17 września 2013, 07:34
Prowadzący drużynę Ruchu Chorzów trener Jacek Zieliński po dotkliwej porażce swojego zespołu w Białymstoku (0:6 z Jagiellonią) złożył rezygnację z zajmowanego stanowiska.

Nie daj się zatrzymać jesieni. Rozruszaj stawy

16 września 2013, 05:02
Co roku przychodzi taki moment, kiedy upalne, letnie dni odchodzą już do przeszłości. Nadciągają deszcze i jesienna pogoda. Nie oznacza to jednak przerwy w aktywności fizycznej. Ruszać się można także w te zimniejsze pory roku.
Reklama

T-Mobile Ekstraklasa: Szóstka do zera Jagiellonia trafiła... Ruch

15 września 2013, 17:31
To była rzeź niewiniątek. Piłkarze Jagiellonii Białystok w meczu 7. kolejki T-Mobile Ekstraklasy urządzili sobie ostre strzelanie. Gospodarze rozgromili Ruch Chorzów aż 6:0 (2:0).

T-Mobile Ekstraklasa: Sensacja w Chorzowie. Ruch ograł Legię

10 sierpnia 2013, 22:30
Piłkarze Legii Warszawa byli faworytami w spotkaniu z Ruchem Chorzów. Jednak w 4. kolejce T-Mobile Ekstraklasy doszło do sensacji. "Niebiescy" pokonali na własnym stadionie legionistów 2:1.

Wybiła godzina "W". Polska wstrzymała oddech w rocznicę Powstania Warszawskiego

1 sierpnia 2013, 17:34
Punktualnie o godzinie 17.00 w Warszawie zaczęły wyć syreny alarmowe. Ruch stanął. Dokładnie 69 lat temu rozpoczęło się Powstanie Warszawskie.

T-Mobile Ekstraklasa: Ruch wydarł Lechowi zwycięstwo. Bohater "Malina"

21 lipca 2013, 22:31
"Kolejorz" do 83. minuty spotkania prowadził w Chorzowie z Ruchem 1:0. Wtedy do siatki Lecha Poznań trafił Marcin Malinowski i "Niebiescy" w pierwszej kolejce nowego sezonu T-Mobile Ekstraklasy uratowali remis.

Spacery mogą chronić przed przewlekłą chorobą

16 czerwca 2013, 22:27
Regularne spacery mogą chronić starsze osoby przed cukrzycą. Tak wynika z badań naukowców z USA.

Partia kobiet? Polacy wolą, by działały poza Sejmem

14 czerwca 2013, 06:28
12 proc. uczestników sondażu CBOS przeprowadzonego na zlecenie Kongresu Kobiet chciałoby, aby obok Kongresu powstała partia polityczna, a 10 proc. proponuje, aby sam Kongres Kobiet przekształcił się w partię.

Wyglądasz na starszą, niż jesteś? Wiemy dlaczego

5 czerwca 2013, 00:50
Patrzysz w lustro i widzisz osobę, która ma skórę starszą nawet o 10 lat, niż powinnaś mieć? Zanim zaczniesz obwiniać o przedwczesne starzenie skóry wyłącznie geny, poznaj najnowsze ustalenia naukowców.

T-Mobile Ekstraklasa: Podbeskidzie nie składa broni

30 maja 2013, 20:50
Piłkarze Podbeskidzia Bielsko-Biała w przedostatniej kolejce T-Mobile Ekstraklasy pokonali Pogoń Szczecin 2:1 i opuścili ostatnie miejsce w tabeli. Teraz stawkę zamka GKS Bełchatów. Mistrzostwo Polski już wcześniej zapewniła sobie Legia, a wicemistrzostwo Lech.

T-Mobile Ekstraklasa: Legia nie odpuści do końca

30 maja 2013, 10:38
Piłkarze Legii Warszawa, którzy mają już wystarczającą przewagę w tabeli Ekstraklasy by cieszyć się z tytułu mistrza Polski, zamierzają poważnie potraktować dwa ostatnie mecze w tym sezonie.

T-Mobile Ekstraklasa: Mistrza znamy. Trwa walka o puchary i utrzymanie

26 maja 2013, 08:55
Coraz mniej niewiadomych pozostało w piłkarskiej Ekstraklasie. Po wczorajszej przegranej Lecha Poznań z Podbeskidziem Bielsko-Biła 0:2, piłkarze Legii Warszawa mogą już cieszyć się z mistrzostwa. Wciąż jednak trwa walka o miejsca w europejskich pucharach oraz utrzymanie w Ekstraklasie.