ruszać się

ruszac-sie

Zmniejsz ryzyko raka, ćwicząc. Zobacz, jak to działa

23 maja 2016, 23:15
Zmniejsz ryzyko raka, ćwicząc. Zobacz, jak to działa
Lekarze nie mają wątpliwości: za powstawanie większości nowotworów nie możemy winić tylko genów. Znacznie ważniejszą rolę odgrywa styl życia, dieta oraz podejmowanie aktywności fizycznej. Zwłaszcza ta ostatni jest bezcenna. Naukowcy policzyli, jak regularny ruch chroni przed konkretnymi typami raka.

Nadwaga, cukrzyca, rak i... duże koszty. Skutki braku ćwiczeń

18 czerwca 2015, 22:41
Brak ćwiczeń to choroby i duże koszty. Do aktywności fizycznej przekonują autorzy raportu przygotowanego na zlecenie Międzynarodowego Stowarzyszenia do spraw Sportu i Kultury przez Centrum Badań Ekonomicznych i Biznesowych.

Leniwe dzieci wyrastają na leniwych dorosłych

17 marca 2015, 21:05
Dzieci, które niewiele się ruszają, będą w przyszłości także prowadziły niezdrowy, mało aktywny tryb życia. Tę znaną hipotezę potwierdziły badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii.