ryzyko śmierci

Rewolucyjne odkrycie naukowców. Osoby, które poświęcają na trening siłowy 90-120 minut tygodniowo, mają o 13 proc. niższe ryzyko śmierci niż te, które w ogóle nie wykonują takich ćwiczeń. Jednak więcej ćwiczeń siłowych nie przynosi już zauważalnych korzyści – wynika z najnowszego badania opublikowanego w "British Journal of Sports Medicine".

Pojawiły się kolejne badania mówiące o wpływie konkretnej liczby kroków na zdrowie, a dokładniej - ryzyko zdarzeń sercowych i przedwczesnej śmierci. Okazało się, że potrzeba naprawdę niewiele, aby oddalić od siebie to niebezpieczeństwo.

Pandemia sprawiła, że przestawiliśmy się na zdalny tryb pracy. Z domu do tej pory pracuje wielu pracowników. To sprawa, że dłużej siedzimy, rzadziej się ruszamy, a to może mieć fatalne skutki dla naszego zdrowia. Badania wykazują, że siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób, a także ryzyko przedwczesnej śmieci. 

Zbyt długi czas spędzany na siedząco w ciągu dnia zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci. Ale to ryzyko można zmniejszyć aktywnością fizyczną. Naukowcy nawet wyliczyli, ile czasu dziennie powinniśmy na nią poświęcać, aby odsunąć tę ponurą wizję.

Zbyt długa praca znacznie zwiększa ryzyko śmierci z powodu udaru i chorób serca – poinformowała Światowa Organizacja Zdrowia.

Zaburzenie nasycenia krwi tlenem i tempa oddechu przemawiają za wyższym zagrożeniem śmiercią z powodu infekcji SARS-CoV-2. Chorzy łatwo mogą je sprawdzić sami, w domu - przekonują naukowcy z University of Washington (USA).

Ryzyko śmierci po zakażeniu wirusem SARS-CoV-2 jest pięć razy większe niż u osób chorujących na grypę, wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z amerykańskiego Ośrodka Kontroli i Przeciwdziałania Chorób (CDC), który przeanalizował przypadki ponad 10 tys. pacjentów.

Naukowcy z Trójmiasta związani z Pomorskim Parkiem Naukowo-Technologicznym w Gdyni opracowali prosty kalkulator ryzyka śmierci w przypadku zakażenia COVID-19. Przelicznik uwzględnia wiek, płeć danej osoby oraz cztery kluczowe typy chorób współistniejących.

Taka prosta zmiana - zamiast kawałka mięsa garść orzechów - a zysk wielki. Jak wynika z najnowszych badań, dzięki takiej modyfikacji diety można zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 17 proc.

Ruch jest dobry dla zdrowia, ale zbyt duże wymagania mogą być nieskuteczne. Tak uważa francuski naukowiec Philipede Souto Barreto ze Szpitala Uniwersyteckiego w Tuluzie. Pracę opublikowało Brytyjskie Towarzystwo Medyczne.