rzucenie palenia

rzucenie-palenia

Nawet byli palacze bardziej narażeni na zgon z powodu COVID-19

27 stycznia 2021, 20:15
Nawet byli palacze bardziej narażeni na zgon z powodu COVID-19
Osoby, które pozbyły się nałogu palenia tytoniu, mogą być bardziej narażone na pobyt w szpitalu i zgon z powodu COVID-19, podobnie jak palacze papierosów – sugerują badania amerykańskich specjalistów.

Metoda "zdartej płyty" skuteczna, gdy inni namawiają na papierosa

28 listopada 2019, 09:00
Rzuciłeś palenie, ale jakoś inni palacze tego nie zauważają i ciągle częstują cię papierosami? Ekspert radzi, jak skutecznie odmawiać.

Gratulujemy! Udało ci się pokonać nałóg tytoniowy

26 listopada 2019, 16:27
Koniec z popalaniem raz na jakiś czas czy paleniem tylko na imprezach. Jeśli chcesz odtrąbić swój sukces, papierosy powinny całkowicie zniknąć z twojego życia. Kiedy można powiedzieć, że pokonałeś nałóg tytoniowy?

Rosjanie nie zamierzają rzucać palenia

26 listopada 2019, 23:37
Rosjanie nie zamierzają przestrzegać przepisów o zakazie palenia w miejscach publicznych. Ustawa antynikotynowa obowiązuje od wczoraj i już wywołała sporo kontrowersji.

Pierwszy zysk po rzuceniu papierosów? Bardzo przyjemny!

27 listopada 2019, 00:06
Rozstałeś się z nałogiem tytoniowym? To wspaniała wiadomość. Wiemy, że nie jest ci łatwo, bo pierwsze dni po rzuceniu papierosów są wyjątkowo trudne i pokusa sięgnięcia po używkę jest bardzo duża. Skup się więc na pozytywach pożegnania palenia. Oto pierwszy z nich.
Reklama

Co 6,5 sekundy umiera jakiś palacz! Czas rzucić palenie

26 listopada 2019, 23:27
Z powodu palenia papierosów co roku na świecie umiera blisko 6 milionów osób. W Polsce prawie 70 tysięcy. To 14 razy więcej niż ginie w wypadkach samochodowych. 31 maja jest obchodzony Światowy Dzień Bez Tytoniu. Jego tematem przewodnim jest w tym roku zakaz reklamy, promocji i sponsorowania tytoniu.

Niewiarygodny zysk! Rzuciłeś palenie i...

26 listopada 2019, 21:00
Lepsze zdrowie, brak nieprzyjemnego zapachu z ust i nadwyżka pieniędzy... Wystarczy rzucić papierosy, by zyskać naprawdę bardzo dużo. Zobacz.

Rzuć palenie na dobre! Rady eksperta

26 listopada 2019, 23:32
Do tego rozstania warto dobrze się przygotować. Pożegnanie z nałogiem tytoniowym na pewno nie należy do najłatwiejszych, ale warto podjąć ten trud, bo zysk jest naprawdę wielki. Zapytaliśmy eksperta, jak skutecznie rzucić papierosy.

Bez papierosa nie musisz przytyć! Ekspert tłumaczy

26 listopada 2019, 22:05
Obawa przed przytyciem często powoduje, że palacze odkładają pożegnanie z nałogiem na "wieczne nigdy". Czas to zmienić! Nie zyskasz nadliczbowych kilogramów, jeśli poznasz mechanizm tycia po rzuceniu palenia oraz tajemnicę zgubnego wpływu nikotyny, które zdradza dietetyk Barbara Dąbrowska-Górska z Poradni Dietetycznej Dietosfera.

Oni dali radę - tobie też się uda. Znanych sposoby na niepalenie

26 listopada 2019, 17:40
Dla jednych wyrzuty sumienia, dla innych - namowa bliskich. Niektórzy bali się o zdrowie, inni po prostu mieli dość uzależnienia. Jeszcze innym pomogło dodatkowe wsparcie - lektura czy pomoc z apteki. Zobacz, jak znani poradzili sobie z rzucaniem palenia. Już nie kopcą - skoro oni dali radę, to i Tobie się uda!
Reklama

Jak silna jest silna wola palacza? Wraca do nałogu po dobie!

27 listopada 2019, 07:23
Co piąty palacz, który decyduje się rzucić nałóg, wytrzymuje w swoim postanowieniu zaledwie dobę. Palacze nie poddają się, 45 proc. z nich codziennie myśli o tym, żeby uporać się z nałogiem.

Nie rzucą palenia, bo nie mają pieniędzy

28 listopada 2019, 07:11
Amerykańscy naukowcy stwierdzili, że niski status socjoekonomiczny utrudnia rzucenie palenia. Powód? Biedniejsi przeżywają więcej stresów związanych z finansami i obawami o pracę. Papieros to dla nich często jedyny sposób rozładowania napięcia.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie