rzucić palenie

rzucic-palenie

Po 2 dniach wraca węch i smak. Ale nie tylko dlatego warto rzucić palenie

19 listopada 2015, 22:00
Po 2 dniach wraca węch i smak. Ale nie tylko dlatego warto rzucić palenie
Co trzeci palacz w Polsce deklaruje, że chce zerwać z nałogiem. Jest okazja do wprowadzenia zapowiedzi w życie, bo dziś obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia. W Polsce papierosy pali około 9 milionów osób, w tym aż 3,5 miliona kobiet.

Nie pal. Nie truj - czyli o biernym paleniu

19 listopada 2015, 16:14
"Nie zawsze wędzone trzyma dłużej. Nie pal. Nie truj" - to hasło kampanii społecznej realizowanej przez Państwową Inspekcję Sanitarną z okazji obchodzonego dziś, 19 listopada, Światowego Dnia Rzucania Palenia. Jej symbolem są płuca "uwędzone" dymem tytoniowym, które nie nadają się już do zdrowego i długiego życia.

Palenie papierosów to choroba. Jak ją leczyć?

18 listopada 2015, 22:45
Palenie tytoniu to przewlekła nawracająca choroba, którą trzeba leczyć. Jest ku temu okazja - jutro, 19 listopada, przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia.

Teraz możesz rzucić palenie

30 października 2015, 20:02
Dla dorosłych
Dzisiaj, 30 października, Europejski dzień eks-palacza. Z tej okazji Komisja Europejska promuje życie bez tytoniu. Na specjalnej wirtualnej mapie można było zapalić gwiazdkę i pochwalić się swoim sukcesem.

Jak rzucić palenie?

31 maja 2015, 22:27
Potrzeba średnio 7-8 prób, żeby skutecznie rzucić palenie. Obchodzony 31 maja Światowy Dzień bez Tytoniu to dobra okazja, żeby znów spróbować. Według badań w ubiegłym roku co trzeci palacz chciał zerwać z nałogiem.
Reklama

Jak pozbyć się nałogu tytoniowego?

31 maja 2015, 06:22
Warto znaleźć motywację do rzucenia palenia - radzą specjaliści z Centrum Onkologii w Warszawie. Według Eurobarometru, papierosy pali co trzeci Polak. Palenie jest przyczyną powstawania nowotworów.

Koniec z papierosem! Tylko jak to zrobić?

28 maja 2015, 21:28
"Papieros to seryjny zabójca numer 1 w Polsce" - ostrzegają organizatorzy kampanii społecznej przygotowanej przez Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Akcja zostanie zainaugurowana w najbliższą niedzielę 31 maja w ramach obchodów Światowego Dnia Bez Papierosa.

SMS sposobem na rzucenie palenia

28 marca 2015, 21:49
SMS może być skutecznym środkiem pomagającym w rzuceniu palenia. Szpital w Lleidzie, 200 kilometrów od Barcelony, wspiera codziennymi SMS-ami pacjentów, którzy chcą zerwać z papierosami. W ciągu trzech lat Oddział Uzależnienia od Nikotyny pomógł prawie tysiącu osobom.

Jak rzucić palenie? Tak oszukasz mózg

28 stycznia 2015, 22:54
Rzucanie palenia może być skuteczniejsze, jeśli odbywa się stopniowo. Metoda nagłego odstawiania papierosów wydaje się bowiem zbyt obciążająca dla mózgu. Tak sugerują duńscy badacze z Uniwersytetu Kopenhaskiego.

Sukces Hiszpanów - palą o połowę mniej

22 stycznia 2015, 19:21
Hiszpanie palą o połowę mniej papierosów niż przed 50 laty - wynika z raportu opracowanego przez Agencję Badania Rynku (Efeagro). Jeszcze 6 lat temu hiszpańscy palacze kupowali rocznie 4,5 miliarda paczek. Od trzech lat kupują o połowę mniej, tyle co w 1965 roku.
Reklama

Wreszcie rzucisz palenie? Prosty test z krwi ci w tym pomoże

12 stycznia 2015, 20:06
Prosty test z krwi ma pomóc w wyborze skutecznej strategii rzucania palenia. O swoim wynalazku naukowcy piszą na łamach prestiżowego tygodnika medycznego „The Lancet”.

Bez papierosów i bez nadwagi. Jak walczyć z nałogiem?

20 listopada 2014, 19:33
Strach przed przytyciem zniechęca do rzucenia palenia. Wiele osób zdaje sobie sprawę, że papierosy szkodzą, zwiększając ryzyko raka i chorób serca. Palacze nie próbują jednak zerwać z nałogiem, bo nie chcą przytyć.

Potrzeba aż ośmiu prób? Jak skutecznie rzucić palenie?

20 listopada 2014, 19:25
Niszczą zdrowie, rujnują domowy budżet. Papierosy, bo o nich mowa - to jedna z najpopularniejszych używek. Codziennie pali 9 milionów Polaków, w tym 3,5 miliona to kobiety.

Kobiety palą jak mężczyźni i umierają na raka płuc - lekarze alarmują

19 listopada 2014, 20:55
Kobiety coraz częściej sięgają po papierosy. Wśród 9 milionów Polaków uzależnionych od tytoniu jest aż 3,5 miliona pań. Palą one niemal tyle samo, co mężczyźni, a liczba zachorowań na raka płuca wśród kobiet w Polsce wzrasta z roku na rok.

Chcesz wreszcie rzucić palenie? Te kapsułki ci pomogą

12 listopada 2014, 00:14
Decyzja zapadła: koniec z papierosami. Brawo! Tylko jak się dobrze zabrać za rzucanie nałogu, by znowu do niego nie wrócić? Naukowcy dają podpowiedź.

E-papieros: wróg czy sprzymierzeniec w walce z nałogiem?

12 czerwca 2014, 22:32
Wielu Polaków postrzega e-papierosy jako środek wspierający walkę z nałogiem tytoniowym. Tymczasem, jak alarmują onkolodzy i pokazują wyniki badań, elektroniczne papierosy nie powinny być promowane jako „zdrowsza forma palenia”, co potwierdzają również specjaliści z Kliniki Rzucania Palenia Allena Carra.

Czwarta plaga ludzkości: palenie papierosów

31 maja 2014, 22:17
Światowy Dzień bez Tytoniu, obchodzony 31 maja, zachęca do rzucenia palenia. Z tej okazji Światowa Organizacja Zdrowia wzywa rządy państw do podniesienia cen papierosów. Zdaniem WHO, wyższe podatki na tytoń zmniejszą popyt na rynku na takie wyroby.

Eksperci WHO: wyższe podatki, by ograniczyć palenie paprosów

31 maja 2014, 21:31
Wyższe podatki to najlepszy sposób na ograniczenie palenia papierosów. Tak twierdzą eksperci Światowej Organizacji Zdrowia. Dziś obchodzony jest Światowy Dzień bez Tytoniu.

Droższe papierosy zachęcą do rzucenia nałogu?

30 maja 2014, 19:54
Światowy Dzień bez Tytoniu, obchodzony 31 maja, zachęca do rzucenia palenia. Z tej okazji Światowa Organizacja Zdrowia wzywa rządy państw do podniesienia cen papierosów. Zdaniem WHO, wyższe podatki na tytoń zmniejszą popyt na rynku na takie wyroby.

Dzień bez papierosa. Na zawsze?

29 maja 2014, 19:55
31 maja 2014 będziemy w Polsce obchodzili ustanowiony przez WHO Światowy Dzień bez Papierosa. Każdego miesiąca ok. 440 000 osób w Polsce podejmuje kolejną próbę rzucenia palenia siłą woli, czasem wspierając się środkami farmakologicznymi. Dla 96% z nich kończy się ona fiaskiem. Innowacyjna terapia behawioralno-poznawcza „Free Forever” może to zmienić. Bez cudów i bez „wspomagaczy”.