rzucić papierosy

Decyzja zapadła: koniec z papierosami. Brawo! Tylko jak się dobrze zabrać za rzucanie nałogu, by znowu do niego nie wrócić? Naukowcy dają podpowiedź.

Światowy Dzień bez Tytoniu, obchodzony 31 maja, zachęca do rzucenia palenia. Z tej okazji Światowa Organizacja Zdrowia wzywa rządy państw do podniesienia cen papierosów. Zdaniem WHO, wyższe podatki na tytoń zmniejszą popyt na rynku na takie wyroby.

Światowy Dzień bez Tytoniu, obchodzony 31 maja, zachęca do rzucenia palenia. Z tej okazji Światowa Organizacja Zdrowia wzywa rządy państw do podniesienia cen papierosów. Zdaniem WHO, wyższe podatki na tytoń zmniejszą popyt na rynku na takie wyroby.

W Wielkiej Brytanii stale zmniejsza się liczba palaczy. Na specjalistycznej konferencji w Londynie potwierdzono, że ten spadek wynosi prawie jeden procent rocznie i w tym roku po raz pierwszy od stu lat liczba palących w Anglii zejdzie poniżej 20 proc. ludności.

Tym razem nie będziemy straszyć cię nowotworem, choć palenie rzeczywiście jest ważnym czynnikiem ryzyka zachorowania na raka płuca, krtani i jamy ustnej. Dowiedz się, jak małymi (lub dużymi) kroczkami niszczysz swoje zdrowie i skracasz życie.

Wbrew powszechnej opinii palenie papierosów wcale nie łagodzi stresu, a rzucenie nałogu nie wywołuje lęku. Poznaj najnowsze ustalenia naukowców.

"Rzucić palenie? Nie ma nic łatwiejszego - robiłem to setki razy" - powtarzał premier rządu Jej Królewskiej Mości i namiętny palacz cygar Winston Churchill. Nie jest to jednak najlepsza rada, jaką można dać palaczom w Światowym Dniu Rzucania Palenia Tytoniu...