senior

ZUS wypłaci czternastą emeryturę we wrześniu 2026 roku. Nie musisz składać żadnych wniosków, ponieważ urzędnicy zrealizują przelewy automatycznie. Maksymalna kwota wsparcia to 1978,49 zł brutto. Kto dostanie pełną sumę, kiedy dokładnie pieniądze trafią na Twoje konto i kogo obejmie zasada "złotówka za złotówkę".

Zbliżasz się do wieku emerytalnego i obawiasz się utraty zatrudnienia? Polskie prawo gwarantuje pracownikom w określonym wieku potężną tarczę obronną, która uniemożliwia szefowi wręczenie wypowiedzenia. Ta ochrona zaczyna działać automatycznie, ale trzeba spełnić dwa kluczowe warunki. Przekonaj się, od jakiego momentu pracodawca nie może Cię zwolnić i czy te przepisy obejmują również Ciebie.

Seniorzy powinni to jeść codziennie, bo z każdym kolejnym rokiem nasz organizm potrzebuje coraz więcej wsparcia, zwłaszcza jeśli chodzi o trawienie, odporność i układ kostno-stawowy. Jest jeden często niedoceniany element diety, który może realnie poprawić codzienne funkcjonowanie seniorów i wcale nie chodzi o drogie suplementy.

Rosnące ceny noclegów sprawiają, że coraz więcej osób szuka sposobów na ograniczenie kosztów wypoczynku. Z myślą o osobach starszych oraz rodzinach wielodzietnych Ministerstwo Sportu i Turystyki przygotowało nowy program - "Czek Turystyczny". To rozwiązanie ma zachęcić do podróżowania po Polsce poza szczytem sezonu, a jednocześnie wesprzeć krajową branżę turystyczną, ze szczególnym uwzględnieniem regionów przygranicznych.

Obowiązkowe badania lekarskie seniorów i utrata prawa jazdy "z automatu" to rozwiązania, które rozpalają emocje w całej Europie. UE zmienia bowiem przepisy, a nowe zasady oceny zdrowia kierowców stały się faktem. Eksperci wskazują konkretny wiek, w którym drastycznie pogarsza się wzrok, słuch i czas reakcji. Co te zmiany oznaczają w praktyce? Oto szczegóły nowych regulacji.

Masz 60 lat lub więcej? Ogólnopolska Karta Seniora otwiera drzwi do tysięcy zniżek w całym kraju – od tańszych zabiegów w sanatoriach po tańsze bilety do muzeów i kin. Sprawdź, jak dołączyć do programu, który wspiera już 700 tys. seniorów, i gdzie szukać najnowszych ofert.

Usługi internetowe mogą na różne sposoby wpływać na dobrostan psychiczny starszych użytkowników - wynika z obszernego badania. Na przykład korzystanie z emaili wpływało pozytywnie, a serwisy społecznościowe szkodziły.

Obowiązkowe badania lekarskie seniorów i utrata prawa jazdy "z automatu" to rozwiązania, które rozpalają emocje w całej Europie. UE zmienia bowiem przepisy, a nowe zasady oceny zdrowia kierowców stały się faktem. Eksperci wskazują konkretny wiek, w którym drastycznie pogarsza się wzrok, słuch i czas reakcji. Co te zmiany oznaczają w praktyce? Oto szczegóły nowych regulacji.

W 2026 roku temat nowego świadczenia dla emerytów, nazywanego "800 plus dla seniora", powraca w dyskusjach publicznych. Petycja zakłada wypłatę dodatku za każde wychowane dziecko, które pracuje obecnie w Polsce i odprowadza podatki. Sprawdzamy, co o tym pomyśle myśli Ministerstwo Rodziny, jakie są realne szanse na wprowadzenie zmian i z jakich form wsparcia seniorzy mogą korzystać już teraz.

Wybór odpowiednich produktów spożywczych staje się kluczowy w wieku dojrzałym, kiedy organizm potrzebuje szczególnego wsparcia dla układu sercowo-naczyniowego, pracy mózgu oraz procesów metabolicznych. Z wiekiem tempo regeneracji organizmu spada, dlatego warto włączyć do codziennego jadłospisu oleje bogate w cenne kwasy tłuszczowe jedno- i wielonienasycone.