sjesta

W krajach południowych, których klimat odznacza się wysokimi temperaturami, praktykowana jest sjesta. Zdaniem australijskich naukowców to doskonałe prozdrowotne rozwiązanie na dramatyczne skutki upału, także te długofalowe. Mało tego – zdecydowanie lepsze niż klimatyzacja.

W związku z panującymi w ostatnich tygodniach upałami lekarze zalecają wprowadzenie w Niemczech sjesty. Szef federalnego stowarzyszenia lekarzy publicznej służby zdrowia (BVOeGD) Johannes Niessen powiedział we wtorek portalowi RND, że sjesta w południe powinna obowiązywać latem także w RFN.

Sjesta trwająca dłużej niż półgodziny szkodzi zdrowiu - ostrzegają hiszpańscy naukowcy, pracownicy Ośrodka Medycyny Snu z Walencji, na wschodzie kraju. Z przeprowadzonych przez nich badań wynika też, że z poobiedni odpoczynek należy zakończyć najpóźniej o16.30.

To prawdziwa rewolucja, hiszpańskie władze chcą zlikwidować jeden z symboli europejskiego południa - sjestę. Zdaniem ekspertów, nie tylko szkodzi ona wydajności pracy, ale zostawia też mało czasu na życie rodzinne.