sjesta

Sjesta trwająca dłużej niż półgodziny szkodzi zdrowiu - ostrzegają hiszpańscy naukowcy, pracownicy Ośrodka Medycyny Snu z Walencji, na wschodzie kraju. Z przeprowadzonych przez nich badań wynika też, że z poobiedni odpoczynek należy zakończyć najpóźniej o16.30.

To prawdziwa rewolucja, hiszpańskie władze chcą zlikwidować jeden z symboli europejskiego południa - sjestę. Zdaniem ekspertów, nie tylko szkodzi ona wydajności pracy, ale zostawia też mało czasu na życie rodzinne.