skakanka

skakanka

Słaba kondycja uczniów podstawówek. Nie potrafią skakać na skakance, robić "fikołków"

10 września 2024, 13:44
Słaba kondycja uczniów podstawówek. Nie potrafią skakać na skakance, robić "fikołków"
Uczniowie pierwszy klas szkoły podstawowej nie potrafią skakać na skakance oraz robić przysłowiowych "fikołków". Jak mówi profesor Anna Fijałkowska, zastępca dyrektora do spraw nauki Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie tylko 6 procent uczniów w pierwszych latach szkoły podstawowej zdobyło tę umiejętność. Analizę sytuacji przeprowadził AWF.

W pół godziny można spalić 400 kcal! Jak wygląda trening ze skakanką?

4 lutego 2021, 18:23
Trening na skakance jest bardzo prosty. Wymaga niewiele miejsca oraz daje świetne rezultaty. Zaledwie pół godziny intensywnego skakania jest w stanie spalić od 300 do 400 kcal.

Do zrobienia wszędzie! Rewelacyjne ćwiczenia ze skakanką

28 kwietnia 2017, 08:48
Skakanie na skakance jest trudniejsze niż mogłoby się wydawać. Jak robić to prawidłowo?

Niezwykłe efekty zwykłego skakania: co i jak szybko osiągniesz dzięki "przyjaźni ze skakanką"

6 sierpnia 2014, 10:00
Skakanie na skakance jest ważnym elementem treningu mającego ujędrnić mięśnie, poprawić wydolność organizmu oraz spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Efekty, w postaci jędrniejszego i smuklejszego ciała, może przynieść już 10 minut treningu dziennie. Lekka i poręczna skakanka jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nawet podczas urlopu nie lubią rezygnować z treningu.

Oszukaj apetyt! Nie sięgaj po przekąskę, tylko po...

20 lutego 2013, 21:15
Zaledwie kilka minut na skakance może skutecznie obniżyć... uczucie głodu. Jak przekonują specjaliści, skoki to nie tylko sposób na poprawę kondycji i wysmuklenie sylwetki, ale również na zahamowanie łaknienia.
Reklama

Samochodowy mistrz skakanki. Wideo

14 października 2011, 18:00
Zabawa skakanką to nic nowego. Co jednak stanie się, gdy zamiast na własnych nogach, do ćwiczeń użyjemy samochodu? Odpowiedź znajdziecie na filmiku.