słodkie

słodkie

Ciągle podjadasz słodycze? Jak pokonać uzależnienie od cukru?

1 marca 2018, 20:52
Ciągle podjadasz słodycze? Jak pokonać uzależnienie od cukru?
Czy w momencie, kiedy nie potrafimy odmówić sobie czegoś słodkiego, to jest już uzależnienie? Jak radzić sobie z ciągłą ochotą na coś słodkiego?

Dlaczego tak trudno zrezygnować ze słodyczy?

19 listopada 2015, 23:48
Słodkie bywają dzieci, kotki, babeczki. To, co słodkie budzi w nas dobre emocje. Dlatego, choć cukier uzależnia i szkodzi niczym nikotyna, nie postrzegamy jego spożycia jako niebezpiecznego dla zdrowia.

Ile cukru w diecie? Nowe zalecenia WHO

5 marca 2015, 21:42
Mniej cukru, to więcej zdrowia. Tak twierdzą eksperci WHO, którzy opublikowali nowe zalecenia dotyczące diety.