słońce

Na początku tygodnia wszyscy odczujemy ochłodzenie, chociaż w ciągu dnia jeszcze nie wszędzie będzie mróz. Jednak po 15 grudnia ochłodzenie będzie mocniejsze i wtedy w całej Polsce będzie mroźno - w dzień do -7 st. C, a nocami -12 st. C, a może nawet -15 st. C.

"Obok witaminy C to moja ulubiona witamina" - powiedziała o witaminie D w "Dzień Dobry TVN" Agnieszka Cegielska, dyplomowany coach zdrowia i zdrowego stylu życia. Czy można przedawkować? Na to pytanie odpowiedział dr Maciej Potocki, pediatra, neonatolog. Na co ta witamina wpływa?

W piątek w całym kraju piękna, słoneczna pogoda. Nieduże zachmurzenie na północy i wschodzie. Gorące masy powietrza będą odpowiedzialne za wysoką temperaturę - od 25 stopni na Suwalszczyźnie do 31 na Dolnym Śląsku. W weekend będzie jeszcze cieplej.

Kosmiczna sensacja! Wokół Proximy Centauri, gwiazdy najbliżej położonej wobec Układu Słonecznego, krąży skalista planeta, nieco większa od Ziemi i to w strefie umożliwiającej istnienie na jej powierzchni wody w stanie ciekłym - ogłosili naukowcy.

Przez najbliższe dwa dni trochę jeszcze popada. W czwartek powróci do nas jednak wakacyjna pogoda. Gorącymi, spokojnymi dniami nie pocieszymy się zbyt długo. Od weekendu towarzyszyć im będą silne burze.

Wypoczywając aktywnie nad wodą czy też po prostu w plenerze, często nie zdajemy sobie sprawy z czasu, który spędzamy w pełnym słońcu. Właśnie z tego powodu powstały darmowe opaski, które zmieniając kolor informują o tym, kiedy należy posmarować się kremem z filtrem czy też skryć się w cieniu. Gadżet przydatny jest nie tylko dla dorosłych, ale przede wszystkim dla dzieci - posiada miejsce na numer telefonu rodzica w przypadku zaginięcia malucha.

Słońce na ogół kojarzy się z wakacyjną sielanką, relaksem i pozytywną energią. Jeśli sielanka zamienia się w piekło, a intensywna temperatura powoduje u Ciebie dezorientację, nudności i intensywny ból głowy – uważaj, możesz mieć udar słoneczny! Czasem mogą to być także sygnały alarmujące o udarze mózgu. Ten pierwszy nazywany jest „letnim zabójcą”, zaś drugi chorobą cywilizacyjną, która zbiera śmiertelne żniwo wśród coraz młodszych Polaków.

Samobadanie skóry nie wystarczy, by wcześnie wykryć czerniaka. Konieczne do tego jest regularne badanie skóry u dermatologa lub chirurga onkologa – podkreślali eksperci na spotkaniu prasowym w Warszawie.

Sezon na opalanie powoli się zaczyna. Aby świadomie korzystać z promieni słonecznych należy wiedzieć kiedy tak naprawdę możemy się opalać, a kiedy nie. Pewne schorzenia skóry powodują, iż powinniśmy na jakiś czas powstrzymać się od opalania. O tym problemie opowiada dermatolog dr n. med. Maciej Krajewski.

W Polsce aura nas nie rozpieszcza, dlatego warto korzystać z wszystkich słonecznych dni. Dobrym pomysłem jest także wyjazd do egzotycznych krajów, gdzie piękną pogodę masz jak w banku.