słoneczna witamina

sloneczna-witamina

Naukowcy: Nadchodzi wiosna, więc wystaw twarz do słońca i złap trochę witaminy D

14 marca 2023, 17:15
Naukowcy: Nadchodzi wiosna, więc wystaw twarz do słońca i złap trochę witaminy D
Po okresie jesienno-zimowym nasz organizm potrzebuje witaminy D. Naukowcy dowiedli, że nawet zbilansowana i zróżnicowana dieta nie jest w stanie zapewnić całkowitej dziennej dawki tej witaminy, bo to synteza skórna jest jej głównym źródłem dla organizmu. Dlatego radzą, by wiosną wystawić twarz do słońca i złapać trochę witaminy D.

Chroni przed otyłością, wzmacnia odporność. Warto zadbać o prawidłowy poziom witaminy D

2 listopada 2016, 23:41
Witamina D to eliksir życia. Jej niedobór wpływa bardzo niekorzystnie na kondycję całego organizmu. Okres jesienno-zimowy jest szczególnie newralgiczny, ponieważ w naszej szerokości geograficznej trudno o ekspozycje słoneczną, a jest ona kluczowa dla prawidłowego wytwarzania witaminy D. Jak można sobie pomóc?

Słoneczna witamina. Na co wpływa witamina D i dlaczego jest tak ważna?

17 września 2016, 13:50
"Obok witaminy C to moja ulubiona witamina" - powiedziała o witaminie D w "Dzień Dobry TVN" Agnieszka Cegielska, dyplomowany coach zdrowia i zdrowego stylu życia. Czy można przedawkować? Na to pytanie odpowiedział dr Maciej Potocki, pediatra, neonatolog. Na co ta witamina wpływa?

Niedobór tej witaminy grozi stwardnieniem rozsianym

26 sierpnia 2015, 20:35
Nawet ponad 40 tysięcy Polaków choruje na stwardnienie rozsiane – chorobę autoimmunologiczną, która często prowadzi do niepełnosprawności u osób młodych. Ryzyko rozwoju schorzenia uczeni powiązali z niedoborem witaminy D.

Ta witamina chroni przed nowotworem

1 grudnia 2013, 23:52
Badania pokazują, że witamina D ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Nie tylko stoi na straży dobrej odporności, zapobiega chorobom kości, ale i pomaga uchronić się przed nowotworami. Warto spożywać produkty, które ją zawierają lub przyjmować ją w tabletkach.
Reklama

Jesienny zastrzyk lata! Uzupełnij niedbór witaminy D3

3 października 2013, 00:05
Lekarze apelują, że wraz z końcem lata zaczyna nam brakować witaminy D3. Warto uzupełniać jej niedobór właśnie teraz, jesinią.

Ta witamina obniża ciśnienie krwi. Uchroni cię przed udarem

12 czerwca 2013, 00:05
W ostatnich miesiącach ma świetną prasę. Słynie z dobroczynnego działania na kości i zęby, wzmacnia odporność oraz, jak wynika z najnowszych ustaleń, obniża ciśnienie krwi, co pozwala uniknąć schorzeń serca.

Ta witamina jest niezbędna. Mamy jej za mało! - alarmują lekarze

23 września 2012, 01:07
Chroni przed nowotworami, osteoporozą, wspiera nas w walce z bakteriami i wirusami grypy - to tylko niektóre korzyści płynące z przyjmowania tej witaminy. Tymczasem jej niedobór w populacji jest powszechny - alarmują lekarz i radzą, co należy robić.