spadek nastroju

Przesilenie wiosenne może dopaść każdego. Jak sobie z tym radzić?

Przesilenie wiosenne może dopaść każdego. Jak sobie z tym radzić?
Przyroda budzi się do życia, zima ustępuje wiośnie, tymczasem część z nas najlepiej cały dzień spędziłaby, nie wychodząc z łóżka. To przesilenie wiosenne, zwane także wiosenną chandrą. Jak sobie z tym radzić?

Uważaj na spadki nastrojów. Choroba SAD może być groźna

Czym jest choroba afektywna sezonowa, czyli w skrócie SAD (Seasonal Affective Disorder)? Ze względu na objawy, jakie wywołuje, może być mylona z depresją. Nasila się głównie jesienią i zimą i zdecydowanie nie należy jej lekceważyć.

Nadciśnienie może wywołać neurotyzm: negatywne emocje, spadek nastroju...

Wysokie ciśnienie tętnicze, szczególnie rozkurczowe, z dużym prawdopodobieństwem przyczynia się do rozwoju neurotyzmu. Ta cecha osobowości wiąże się z podatnością na negatywne emocje i sprzyja zaburzeniom nastroju.

Męska depresja czy niedobór testosteronu?

Depresja może dotknąć każdego niezależnie od wieku czy płci.

Wyprzedź sezonowe obniżenie nastroju! Psycholog poleca 5 działań, dzięki którym unikniesz jesiennej chandry

Jesień i zima to czas, który dostarcza nam w dużej mierze pięknych widoków. Jednakże częściej jest to okres, tak nieprzyjemny dla wielu z nas, pełen jesiennej słoty i zimowej szarugi. Niska temperatura, deszcz, śnieg, zimny wiatr i brak słońca, czyli typowe i naturalne dla naszej szerokości geograficznej zjawiska o tych porach roku sprawiają, że poranne wstawanie, a następnie wykonywanie codziennych obowiązków wymaga od nas zdecydowanie więcej siły woli, niż ma to miejsce wiosną czy latem.
Reklama
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie