sport

Zbyt ciężki tornister, garbienie się podczas odrabiania lekcji, za mało ruchu na co dzień – to tylko niektóre z przyczyn wad postawy u dzieci.

Po treningu kluczowe jest zjedzenie wartościowego posiłku. Ważne są węglowodany i białka. Służy to regeneracji mięśni oraz odbudowaniu zapasów glikogenu i energii. Co ważne, wszystkie składniki odżywcze szybko wchłoną się do zmęczonego organizmu. Nie będzie on odkładał posiłku w postaci tkanki tłuszczowej.

Tenisistka Serena Williams jest najlepiej zarabiającą sportsmenką. Magazyn "Forbes" wyliczył, że od czerwca 2017 roku przez 12 miesięcy na jej konto wpłynęło 18,1 mln dolarów. Druga w rankingu jest jej rywalka z kortów Dunka Caroline Wozniacki - 13 mln.

Norweski lekkoatleta Jakob Ingebrigtsen, który zdobył dwa złote medale mistrzostw Europy w Berlinie na 1500 i 5000 metrów - wrócił do nauki. Ma tylko 17 lat, a w poniedziałek rozpoczął się w jego kraju rok szkolny.

Nie zostanę onkocelebrytą. Rowerem, bieganiem, książką chciałbym ludziom powiedzieć: słuchajcie, życie się nie kończy w żadnym wieku i żadna medyczna diagnoza to nie wyrok - mówi Dariusz Lipiński, były poseł PO.

Aby być zdrowym i móc cieszyć się atrakcyjną sylwetką, nie wystarczy sama dieta – równie ważna jest aktywność fizyczna. Teoretycznie najlepszy okres na to, żeby jak najwięcej się ruszać, stanowi wiosna i lato. W praktyce jednak wiosenna pogoda bywa bardzo kapryśna, a w lecie niejednokrotnie musimy radzić sobie z falą upałów. Jak pozostać aktywnym, gdy termometry wskazują wysoką temperaturę? Jakie sporty w takiej sytuacji najlepiej wybrać?

Piłkarz Bayernu Monachium Robert Lewandowski jest jednym z najpopularniejszych tematów spekulacji medialnych związanych z transferami. Polak znalazł się m.in. na okładce niedzielnego wydania gazety "Marca", która przewiduje jego przejście do Realu Madryt.

Joanna Jędrzejczyk pokonała Amerykankę Tecię Torres na gali mieszanych sztuk walki (MMA) w Calgary. O jej zwycięstwie jednogłośnie zdecydowali sędziowie. Polka chce teraz zmierzyć się z inną reprezentantką USA Rose Namajunas o pas mistrzowski.

"Forma będzie tylko rosła, ale tęsknię za synem" - przyznał reprezentacyjny bramkarz Wojciech Szczęsny, który z Juventusem Turyn przebywa w USA. W sobotę w New Jersey piłkarski mistrz Włoch zremisował z Benficą Lizbona 1:1, a Polak grał 45 minut i zachował czyste konto.

Wojewoda wielkopolski zdecydował o ograniczeniu z ośmiu do trzech liczby meczów, które Lech Poznań musi rozegrać bez udziału publiczności. 2 sierpnia w Poznaniu kibice zobaczą rewanżowy pojedynek 2. rundy eliminacji Ligi Europy z Szachtiorem Soligorsk.