sport zimowy

sport zimowy

Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych? Fizjoterapeuta radzi

19 stycznia 2022, 18:09
Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych? Fizjoterapeuta radzi
Do uprawiania sportów zimowych trzeba się starannie przygotować - przypomina fizjoterapeuta Andrzej Kępczyński. Bez przygotowania ryzyko kontuzji jest znacznie wyższe, podkreśla.

Na stokach narciarskich urazy głowy i szyi częściej niż dawniej. Dlaczego?

28 stycznia 2017, 22:04
Na stokach narciarskich w Niemczech i Austrii jest mniej wypadków wśród narciarzy, ale częściej są one znacznie bardziej urazowe – ostrzega „Spiegel” powołując się Niemiecki Związek Narciarski (DSV). Głównymi powodami są brawura i sztuczny śnieg.

Ból mięśni, naciągnięcie ścięgien... jak leczyć zimowe kontuzje?

22 grudnia 2015, 23:26
Sporty zimowe, choć dostarczają nam wiele atrakcji niosą za sobą ryzyko kontuzji. Podczas zimowych szaleństw często dochodzi do różnego rodzaju urazów. Niezwykle łatwo o stłuczenia, można naciągnąć mięśnie czy też skręcić kostkę. Jak wówczas zadbać o zdrowie?

Wady wzroku a sporty zimowe. Jak radzić sobie z problemem?

17 grudnia 2015, 00:03
Sezon sportów zimowych rozpocznie się niebawem na dobre. Wielu z nas chętnie wybierze się na narty lub snowboard. Niestety dla osób z wadami wzroku uprawianie takiej aktywności fizycznej może być uciążliwe. Jak poradzić sobie z problemem, będąc aktywnym fanem sportów zimowych?