sposób na zakwasy Oto 9 domowych sposobów na pozbycie się zakwasów Potrafią skutecznie przyćmić satysfakcję ze spalonych kalorii. Pojawiają się zazwyczaj w ciągu 24-48 godzin od treningu i ustępują po ok 3-5 dniach. Przetrenowałeś się? Tak pokonasz zakwasy Ruch to przyjemność i samo zdrowie, ale jeśli mamy za sobą intensywny trening, po jego zakończeniu oprócz uczucia zadowolenia możemy odczuwać także ból mięśni. Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie
