sposoby na stres

sposoby-na-stres

Szukasz sposobu na stres? Wypróbuj dobroczynne... opukiwanie

8 stycznia 2021, 23:10
Szukasz sposobu na stres? Wypróbuj dobroczynne... opukiwanie
To coś nowego - warto dowiedzieć się, jak działa.

Najprostsze z możliwych: 5 sposobów na skuteczną walkę ze stresem

8 sierpnia 2019, 10:36
Duża ilość obowiązków, goniące terminy czy nowe i niespodziewane sytuacje to tylko nieliczne przykłady zdarzeń wywołujących stres w życiu. Jak sobie z nim skutecznie radzić? Znamy kilka sprawdzonych sposobów.

Zrelaksuj się - ćwiczenia dla wymagających

8 marca 2011, 09:57
Jeśli czujesz się przytłoczona ogromem obowiązków, spięta i zestresowana, wypróbuj ćwiczenia relaksacyjne. Dzień Kobiet to idealna chwila na podarowanie sobie odrobiny wolnego czasu i zadbanie o swoje samopoczucie.