Warszawa
Reklama

spożycie soli

Reklama
Reklama

Jemy ponad dwa razy więcej soli niż powinniśmy. Grozi to nawet rakiem żołądka

Dorosły człowiek powinien jeść maksymalnie 5 gramów soli dziennie, ale statystyczny Polak spożywa jej ponad dwa razy więcej. Nie dodawajmy soli do potraw, bo zawierają ją już - i to nierzadko w dużych ilościach - produkty spożywcze, które kupujemy, m.in. pieczywo, żółty ser czy wędliny - apelują dietetycy.

Nadal jemy za dużo soli. A to grozi otyłością i rakiem żołądka

Dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, prof. Mirosław Jarosz powiedział, że w 2013 r. przeciętne spożycie soli w naszym kraju zmniejszyło się do 10,3 g. To o prawie 5 gramów mniej niż w 1998 r., gdy konsumpcja soli sięgała 15,1 g.

Używamy za dużo soli. To grozi problemami z sercem

Mniej soli to zdrowie i więcej ludzi uratowanych przed przedwczesną śmiercią. O zmniejszenie spożycia soli apeluje WHO w obchodzonym dziś, 29 września, Światowym Dniu Serca.

Słono... przepłacisz to zdrowiem! Eksperci alarmują

Nie jest dobrze. Według najnowszego raportu specjalistów z SGGW Polacy przesadzają z ilością soli w diecie. Już samo solenie potraw jest zbyt obfite, a do tego spożywamy wiele gotowych słonych produktów. Zobacz, jak bardzo przesadzasz i czym ci to grozi.
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama