Warto być w ruchu: Eksperyment wykazał jednoznaczny związek pomiędzy aktywnością fizyczną a stanem umysłu!
12 kwietnia 2022, 08:29
Brak aktywności fizycznej jednoznacznie przekłada się na naszą kondycję psychiczną – to jeden z wniosków, jaki płynie z wyników eksperymentu przeprowadzonego przez markę ASICS. Uczestnicy projektu Mind Race, którzy regularnie uprawiają sport, na tydzień wstrzymali swoje treningi, a efekt dla ich umysłów był podobny do problemów ze snem.
