sprawność

Piłkarze są bardziej narażeni na problemy ze zdrowiem mózgu po 65 roku życia niż reszta populacji - wykazały wyniki badań prowadzonych przez naukowców z University of East Anglia. Polegały one na testach przeprowadzonych online w celu oceny funkcji poznawczych i monitorowania rozwoju mózgu.

Brak aktywności fizycznej jednoznacznie przekłada się na naszą kondycję psychiczną – to jeden z wniosków, jaki płynie z wyników eksperymentu przeprowadzonego przez markę ASICS. Uczestnicy projektu Mind Race, którzy regularnie uprawiają sport, na tydzień wstrzymali swoje treningi, a efekt dla ich umysłów był podobny do problemów ze snem.

Osoby, które lubią się ruszać, mają w późnym wieku więcej komórek macierzystych w mięśniach, które dzięki temu są sprawniejsze. Wystarczą nawet niewielkie dawki ćwiczeń - przekonują autorzy pracy opublikowanej na łamach „The Journal of Physiology”.

Nissan ogłosił przełom w badaniach nad poprawą efektywności silników spalinowych. W rezultacie powstała jednostka o sprawności cieplnej sięgającej aż 50 proc. Japończycy zastosują ją w układzie e-POWER nowej 3. generacji.

Wyniki ogromnego, bo z udziałem 14 tys. mężczyzn, badania wykazały, że jest prosty sposób na zmniejszenie ryzyka nowotworu u panów w wieku średnim. Wystarczy regularnie ćwiczyć.

Czujesz się otępiały, myślisz w zwolnionym tempie? Jest metoda, żeby poprawić sprawność mózgu. Trzeba się jednak trochę wysilić. Przynajmniej przez pół godziny dziennie.

Czujesz się otępiały, myślisz w zwolnionym tempie? Jest metoda, żeby poprawić sprawność mózgu. Trzeba się jednak trochę wysilić. Przynajmniej przez pół godziny dziennie.

Najbardziej pożądanym urządzeniem w klubach fitness stała się podwodna bieżnia. Powód? To skuteczny i bezpieczny sposób na wyrzeźbienie pięknego ciała.