sprawność fizyczna

W projekcie nowego rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji wprowadzono istotne zmiany dotyczące testów sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w Policji. Celem tych zmian jest dostosowanie wymagań do współczesnych wyzwań i zapewnienie, że przyszli policjanci będą odpowiednio przygotowani do wykonywania swoich obowiązków.

Pogarsza się sprawność fizyczna naszych dzieci, a coraz więcej z nich jest też otyłych. Aż 88 proc. dzieci z klas I-III nie potrafi wykonać przewrotu w przód - ostrzega prof. Anna Fijałkowska.

Częstość występowania niepełnosprawności wśród Amerykanów w wieku 65 lat i starszych jest znacznie niższa niż w tej samej grupie wiekowej dekadę wcześniej – informuje "International Journal of Environmental Research and Public Health" (IJERPH).

Badania ASICS pokazują, że regularne ćwiczenia zwiększają możliwości ludzkiego mózgu. W eksperymencie wzięli udział zawodnicy z całego świata, którzy na co dzień uprawiają sporty „umysłowe”, jak e-sport, scrabble czy szachy. Podejmując aktywność fizyczną, wszyscy zauważyli radykalną poprawę funkcji poznawczych, samopoczucia i wydajności. Przełożyło się to korzystnie na wyniki uzyskiwane w docelowych dyscyplinach.

Gdyby obecny dziesięciolatek miał stanąć w szranki ze swoim rówieśnikiem z 1979 r ., nie miałby szans z nim wygrać.

Sprawność fizyczna współczesnych dzieci i młodzieży w ostatnich dekadach pogarsza się w każdym aspekcie - alarmuje dr Janusz Dobosz z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej AWF w Warszawie, autor najnowszych badań kondycji fizycznej w tej grupie wiekowej w Polsce.

Potrzebna jest nowa moda na pomaganie rodzicom w aktywnym starzeniu - twierdzą twórcy krakowskiego portalu StarsiRodzice.pl i podpowiadają na swych internetowych stronach dorosłym dzieciom sposoby na dobre przeżywanie starości przez ich rodziców.

Widząc starszego pana poruszającego się sprawnie i zwinnie, nabierasz podejrzeń, że czegoś "zażywa"? Słusznie. Pewnie zażywa popularnego napoju, który skutecznie poprawia sprawność fizyczną i umysłową.

Widząc starszego pana poruszającego się sprawnie i zwinnie, nabierasz podejrzeń, że czegoś "zażywa"? Słusznie. Pewnie zażywa popularnego napoju, który skutecznie poprawia sprawność fizyczną i umysłową.

Zamiast siedzieć bezczynnie przed telewizorem i siłą zmuszać się do choćby minimalnej aktywności fizycznej, kup sobie psa. Czworonóg pomoże ci zachować świetną formę i zdrowie - przekonują amerykańscy naukowcy.