Dlaczego obgryzamy paznokcie i jak się tego oduczyć?21 stycznia 2017Obgryzanie paznokci to bardzo niezdrowy nawyk, na który wpływają stres, głód lub nuda. Skąd się bierze i do czego może doprowadzić?
Kiedy praca niszczy twoje zdrowie? PIĘĆ NIEPOKOJĄCYCH OBJAWÓW18 grudnia 2016Często powtarzasz sobie, że odpoczniesz na emeryturze? Z punktu widzenia twojego organizmu to niezbyt rozsądne podejście. Jeśli pozwalasz, by niebezpieczne dla zdrowia nawyki brały górę w twoich codziennych zawodowych obowiązkach, możesz nie doczekać emerytury. Na co należy zwrócić uwagę?
Jest inaczej niż myślimy! Stres nie przyczyną, lecz efektem moczenia nocnego06 grudnia 2016Moczenie nocne najczęściej jest przyczyną, a nie skutkiem zaburzeń emocjonalnych i stresu – mówili specjaliści podczas konferencji prasowej „Zmiany w zakresie diagnostyki i leczenia dzieci z moczeniem nocnym” zorganizowanej w Warszawie.
Wystarczy spojrzeć... 5 oznak stresu, które widać w Twoim wyglądzie28 października 2016 Z badań przeprowadzonych w tym roku wynika, że ok. 98% Polaków odczuwa stres. Chociaż w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć pośpiechu oraz codziennych problemów, warto nad nimi zapanować. Odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia, wewnętrzny spokój - jeśli nie wprowadzisz ich jak najszybciej w życie, ucierpi na tym nie tylko twoje zdrowie, ale również i ciało. Poznaj 5 oznak stresu, które odbijają się na urodzie.
"Matką większości chorób jest zła dieta, a ojcem stres"27 października 2016Wiele kobiet nie potrafi odpoczywać lub z powodu wyrzutów sumienia nie chce tego robić. Tymczasem stres i ciągły pęd negatywnie wpływa na zdrowie. Dlaczego warto znaleźć czas na odpoczynek i zredukowanie złych emocji?
Sposoby na jesienne zmęczenie. Jak sobie pomóc?20 października 2016Jak odróżnić jesienną chandrę od depresji? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" dr Maja Polikowska-Herman, psychiatra, Instytut AMICI. Dietetyczka Justyna Mizera powiedziała natomiast, czym wzbogacić swoją codzienną dietę, by mieć więcej energii. Jakie rady treningowe na jesień i zimę miała Joanna Brzezińska?
Abp Hoser o ciąży z gwałtu: Stres jest tak silny, że do zapłodnienia dochodzi rzadziej05 października 2016- Wiadomo, że stres, niepokój jest jedną z przyczyn psychologicznych np. niepłodności. W tym wypadku stres jest tak silny, że do zapłodnienia rzadziej dochodzi niż w normalnych warunkach - ocenił w TVP Info abp Henryk Hoser.
Jak radzić sobie ze stresem? Co łagodzi dolegliwości nerwowe i uspokaja?04 października 2016Stresujemy się coraz więcej i coraz częściej. Praca, obowiązki domowe, rodzina, zdrowie, oczekiwania wobec siebie i innych, finanse, brak czasu, szybkie tempo życia, a nawet z pozoru błahe korki czy źle odstawiona szklanka, potrafią wywołać lawinę niepotrzebnych emocji.
Jak relaksować się po ciężkim dniu? Sposoby na zdrowe życie Ewy Ewart24 września 2016Długotrwały stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie, dlatego prowadząca cykl "Naturalnie" Agnieszka Cegielska i instruktorka jogi Karolina Murdzia pokazały w "Dzień Dobry TVN" sposób na zrelaksowanie się po ciężkim dniu za pomocą jogi. Jakie triki na spokojne życie ma dziennikarka Ewa Ewart?
Czym jest zespół stresu pourazowego? Dotyka nawet 10 proc. weteranów w Polsce18 września 2016Zespół stresu pourazowego tzw. PTSD jest istotnym, ale nie najważniejszym problemem polskich weteranów; znacznie częściej żołnierze po misjach zmagają się z zaburzeniami adaptacyjnymi, które skutkują kłopotami w domu i pracy – podkreśla dr Radosław Tworus z WIM.