stres

Coraz częściej mamy pacjentów tuż po 30. roku życia, którzy trafiają na oddział po udarze mózgu – zauważa neurolog ze szpitala wojewódzkiego w Szczecinie Karolina Mazurek. To osoby, które mają szybkie tempo życia, narażone są na duży stres i nie znajdują czasu na wykonywanie badań.

Roboty mogą być trenerami dobrego samopoczucia pracowników, ale ważny jest ich wygląd. Do takich wniosków doszli naukowcy z University of Cambridge.

Wypalenie zawodowe to poważne zjawisko dotyczące w Polsce 85 proc. osób pracujących. Wynik ankiety „Zdrowie psychiczne w środowisku pracy”, w ramach kampanii „Zrozum. Poczuj. Działaj!” w 2021 roku, potwierdza, że to najczęstsze zaburzenie psychiczne dotyczące pracowników.

Zagrożenie COVID-19 i grypą, inflacja, napaść Rosji na Ukrainę powodują stres, a bez doświadczenia w jego zwalczaniu nasze serce nie potrafi odpoczywać – powiedział kardiolog, lipidolog, epidemiolog chorób serca i naczyń prof. Maciej Banach z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Ludzie wykazujących cechy perfekcjonizmu są bardziej podatni na wypalenie, a przyczyną tego wcale nie jest wyłącznie stres związany z pracą, ale i ten doświadczany w domu - twierdzi australijski specjalista w zakresie zdrowia psychicznego, prof. Gordon Parker.

Stres słusznie uznawany jest za czynnik, który w połączeniu z innymi może prowadzić nawet do rozwoju różnych chorób somatycznych, o zaburzeniach psychicznych nie wspominając. Ale stres towarzyszy nam od zarania ludzkości – musi mieć zatem pozytywne strony. Naukowcy mówią, jakie konkretnie.

Przewlekły, niekontrolowany stres jest jak tlące się stale zarzewie pożaru. By mieć go pod kontrolą, trzeba zmieniać swoje przekonania z negatywnych na pozytywne. Terapia jest skuteczna, gdy uda się przeprowadzić pacjenta w stan stresu kontrolowanego – mówi prof. Jadwiga Jośko-Ochojska.

Podróżowanie, zwłaszcza w okresie zbliżających się świąt, oprócz radości i ekscytacji niesie ze sobą dawkę również tych mniej pozytywnych emocji. Kolejki, drogie bilety, ciężkie walizki i świąteczne przeboje 24/7 to tylko niektóre z czynników, które Polacy najczęściej wskazywali w badaniu Kiwi.com przeprowadzonym przez agencję Stem/Mark.

Złamany ząb, poluzowane wypełnienie, nadwrażliwość? To mogą być sygnały, że nieświadomie zgrzytasz zębami, nawet podczas snu. Winowajca jest podstępny, bo to… stres w pracy.

Anna Lewandowska to wielokrotna medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w karate tradycyjnym. Nic dziwnego, że żona Roberta Lewandowskiego dobrze czuje się podczas takiego treningu, jaki zaprezentowała na Instagramie.