styl życia

Przed nami kolejna kuchenna rewolucja. Coraz więcej osób zastępuje tradycyjny kuchenki gazowe indukcyjnymi. Postęp techniczny jednak gna do przodu i pojawiły się nowe rozwiązania. To płyta na podczerwień. Na czym to polega i jak działa? Wyjaśniamy.

W pierwszym kwartale br. większość Polaków nie stresowało się lub odczuwało niskie napięcie związane z finansami; 25 proc. zadeklarowało wysokie napięcie, ale nie było ono związane z sytuacją na Bliskim Wschodzie - wynika z raportu firmy Finax. Regularnie w br. oszczędzał co trzeci Polak - dodano.

Wiele osób ma wrażenie, że czas płynie coraz szybciej. Naukowcy wyjaśniają, że to nie tylko subiektywne wrażenie. Jakie wnioski płyną z badania zespołów ze Stanford University i University College London?

Mężczyznom często wmawia się, że po czterdziestce nie można powstrzymać procesu przybierania na wadze. To mit, wystarczy zmodyfikować trochę swój styl życia. Oto kilka nawyków, z których powinien zrezygnować mężczyzna w średnim wieku jeśli chce uniknąć pogorszenia formy i stanu zdrowia.

Najnowsze meta-badanie przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców nie pozostawia złudzeń. Okazuje się, że najgorszą rzeczą, jaką możemy zrobić, jest spędzenie w pozycji siedzącej całego dnia. Badacze ocenili ruchy i pozycje, które zwykle wykonujemy i sprawdzili, czy są korzystne dla serca. Niestety długotrwałe siedzenie ma fatalny wpływ na nasz układ krwionośny.

Osoby, które późno kładą się spać, mogą mieć gorsze zdrowie, ale raczej ze względu na nałogi, a nie porę zasypiania. To wynik trwającego aż 37 lat badania z udziałem 23 tys. bliźniąt.

Niezdrowy styl życia jest jednym z głównych czynników, przyczyniających się do rozwoju chorób cywilizacyjnych. Obniżają one jakość i skracają długość życia, będąc głównym powodem przedwczesnych zgonów. O tym, jak im zapobiegać dyskutowali uczestnicy 7. edycji wydarzenia z cyklu „Healthcare Policy Summit”, które poświęcone zostało chorobom cywilizacyjnym.

Według danych platformy Automarket.pl grupą wiekową, która w 2023 roku decyduje się na najdroższe samochody, są klienci w wieku 55 lat i starsi, wybierający modele średnio o 13 proc. droższe niż generacja Z, czyli najmłodsze osoby, które nie ukończyły 25 roku życia. Decydują się również na wyżej wycenione auta niż klienci mający od 26 do 54 lat.

Sport – jak mogłoby się wydawać – nie służy jedynie budowaniu sylwetki, spalaniu tłuszczu i poprawianiu kondycji. Okazuje się, że regularny ruch może wpływać pozytywnie na nasze samopoczucie, obniżać stres, dotleniać narządy, wspomagać pracę jelit czy nawet poprawiać pamięć i koncentrację. Sprawdźcie 5 korzyści, płynących z uprawiania sportu, o których mogliście nie wiedzieć. 

Zdaniem 37% zapytanych Polaków lepsza sytuacja materialna to klucz do lepszej jakości życia. Niestety 35% respondentów badania „Styl życia Polaków” przyznaje, że brakuje im przede wszystkim finansów, aby poprawić jego standard, a 28% przyznaje, że nie ma do tego motywacji. Co trzeci zapytany Polak  może przeznaczyć  tylko do 100 zł miesięcznie na atrakcje tworzące dobry styl życia. Dla 29% jest to kwota do 300 zł miesięcznie, dla 24% ankietowanych od 300 do 500 zł miesięcznie.